Untuk saat ini, ada sejumlah besar diet, dengan mana Anda dapat menyingkirkan pound ekstra. Banyak orang bertanya-tanya apakah mungkin menurunkan berat badan pada beras atau apakah produk ini masih tidak berguna?
Beras diet cukup tinggi dalam rating. Ini populer, tidak hanya di antara orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, tetapi juga di antara mereka yang memantau kesehatan mereka. Terbukti bahwa beras tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi selain itu juga bermanfaat. Berikut ini daftar zat yang tidak lengkap yang termasuk dalam komposisinya: zat besi, asam amino, kalsium, yodium, dll.
Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan nasi?
Jika Anda memutuskan untuk mencoba diet nasi di atas air, ingatlah bahwa hari-hari ini tidak ada yang bisa dimakan. Sepanjang hari Anda bisa makan hanya segelas nasi. Diet mono ini tidak dapat digunakan selama lebih dari 3 hari. Para ahli mengatakan bahwa dengan bantuannya Anda dapat menyingkirkan 4 kg, dan sebagai tambahan untuk menarik slag dan cairan berlebih.
Diet selanjutnya yang lebih hemat adalah diet 10 hari dengan nasi dan sayuran. Dengan bantuannya, Anda dapat menyingkirkan hingga 7 kg. Pada siang hari diperbolehkan untuk makan tidak lebih dari 500 gram beras dengan penambahan berbagai sayuran, yang jumlahnya tidak melebihi 200 g.
Aturan cara menurunkan berat badan pada beras:
- Diet seharusnya tidak berlangsung lama, karena ini dapat menyebabkan masalah pencernaan.
- Selama diet, Anda perlu minum obat dengan potassium.
- Anda tidak dapat menggunakan cara menurunkan berat badan ini untuk orang-orang dengan masalah perut, anak-anak, ibu hamil dan menyusui.
- Anda tidak bisa menambahkan bumbu ke nasi, itu juga berlaku untuk garam.
- Anda perlu minum banyak air hingga 2 liter setiap hari.
Untuk menghindari banyak stres dari diet, siapkan tubuh terlebih dahulu, pergilah ke makanan ringan untuk sementara sebelum memulai.
Untuk mencapai efek yang lebih baik, mandi dengan kontras .
Sekarang Anda tahu, Anda tidak hanya dapat menurunkan berat badan pada beras, tetapi bagaimana melakukannya. Semoga berhasil dalam semua upaya Anda!