Banyak yang memimpikan obat pelangsing, yang tidak membutuhkan usaha apa pun. Untuk sementara, disarankan untuk menggunakan garam mandi untuk menurunkan berat badan sebagai keajaiban ini. Tak perlu dikatakan bahwa mandi dengan garam sangat bermanfaat? Namun, ada pertanyaan lain - apakah mereka mampu memengaruhi berat badan?
Mandi dengan garam - untuk menurunkan berat badan?
Berbicara tentang komposisi garam laut, seseorang tidak dapat membantu mengagumi sifatnya yang luar biasa. Mari kita mempertimbangkannya secara lebih detail:
- Kalium dan natrium mempromosikan pemurnian sel-sel dari produk pembusukan;
- bromin menenangkan sistem saraf dan menyembuhkan penyakit kulit;
- kalsium memperkuat membran sel;
- yodium mengeluarkan kolesterol dan memiliki efek antimikroba;
- magnesium meningkatkan metabolisme intraseluler.
Tentu saja, kulit Anda setelah mandi seperti itu akan halus dan lembut nikmat. Pada saat yang sama, beberapa zat berkontribusi terhadap peningkatan metabolisme - tetapi untuk membubarkannya begitu banyak sehingga membakar semua endapan lemak berlebih, Anda masih tidak bisa, bahkan jika Anda berbaring di kamar mandi sepanjang hari.
Namun, sebagai bantuan untuk diet dan olahraga, peningkatan metabolisme ini cukup sesuai dan akan membantu mempercepat pencapaian hasil. Ngomong-ngomong, garam untuk apa
Bagaimana cara menggunakan garam mandi?
Biasanya, dibutuhkan 0,3-1 kg garam laut per mandi air. Memperhitungkan fakta bahwa berbohong sepenuhnya di kamar mandi seperti itu tidak aman: mungkin ada masalah tekanan. Karena itu, kamar mandi harus dibawa ke tingkat payudara - agar payudara tetap berada di permukaan. Dalam hal ini, pemandiannya aman.
Garam untuk mandi: aplikasi
Air di kamar mandi harus sekitar 37-39 derajat - praktis suhu tubuh Anda. Mengambilnya direkomendasikan setiap hari selama 20 menit. Anda akan mengintensifkan efek jika Anda menggosok tubuh sebelum prosedur, dan kemudian menerapkan krim yang bergizi dan berbaring selama 30 menit.