Kita sering mendengar bahwa kacang-kacangan dan diet adalah benda-benda polar. Karena kandungan kalori mereka, kacang seharusnya tidak ada dalam makanan seorang wanita yang ingin membuang beberapa kilogram. Tapi semuanya ternyata sebaliknya. Belum lama ini, para ilmuwan telah mempelajari kemampuan kacang-kacangan, setelah penggunaan yang tubuh mengeluarkan zat serotonin. Dialah yang membantu mengurangi nafsu makan, meningkatkan kerja jantung dan meningkatkan suasana hati.
Kacang pinus untuk menurunkan berat badan
Karena kandungan asam lemak berkualitas tinggi dalam kacang cedar, serta vitamin grup B, A, E, produk ini mempromosikan normalisasi proses metabolisme dalam tubuh. Bahkan orang Yunani kuno menggunakan kacang untuk menurunkan berat badan, yang merupakan alternatif yang sangat baik untuk obat lain. Agar tidak berlebihan dengan porsi, itu cukup untuk makan sedikit kacang setengah jam sebelum makan siang. Ini akan secara signifikan mengurangi asupan kalori makanan di masa depan.
Pala untuk menurunkan berat badan
Sifat penyembuhan kacang ini dengan diet tidak akan menjadi hal yang baru, mungkin karena tidak ada wanita. Selain fakta bahwa muscat secara signifikan memperkuat sifat pelindung tubuh kita, itu juga menjadi hiperstimulator yang mempercepat pencernaan kita. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk membeli kacang, maka Anda dapat memberikan preferensi untuk muscat dalam bentuk rempah-rempah. Akan lebih mudah untuk memvariasikannya selama persiapan berbagai hidangan dan minuman.
Kenari India untuk menurunkan berat badan
Jenis kacang lain yang digunakan untuk mengurangi berat adalah kacang India. Penggunaan sehari-hari dapat mengurangi jumlah kolesterol negatif dalam darah. Kacang-kacangan juga akan membantu dalam proses normalisasi metabolisme, karena tingginya kandungan asam lemak tak jenuh lemak.
Untuk membersihkan tubuh Anda dengan cepat dan pada saat yang sama kehilangan 2-3 kg, Anda bisa duduk dengan diet yang gila. Esensinya adalah makan selama empat hari hanya kacang dan minum kefir rendah lemak. Kacang-kacangan selama diet ini secara total tidak boleh lebih dari 100 gram per hari.
Kenari untuk menurunkan berat badan
Salah satu jenis kacang yang paling populer di wanita kami. Ya, memang, kacang-kacangan inilah yang merupakan produk kalori tinggi, sehingga dosis harian tidak boleh lebih dari 20-30 g kacang per hari. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan walnut dengan diet, Anda benar-benar harus mengecualikan yang manis. Kacang sekaligus tidak digunakan sebagai produk independen, tetapi ditambahkan ke bubur. Jika Anda bertahan dalam mode ini setidaknya selama dua minggu, kenari akan menekan keinginan untuk karbohidrat sederhana secara maksimal.