Jutaan orang di seluruh dunia memulai hari mereka dengan secangkir kopi. Tetapi apakah perlu bahwa itu harus menjadi minuman klasik? Tidak semuanya. Dengan munculnya mesin kopi, semakin banyak orang lebih memilih cappuccino . Secara kasar, ini adalah kopi espresso yang sama, hanya dengan busa susu. Tetapi apakah itu sangat sederhana?
Kandungan kalor dari kopi cappuccino
Profesional mengklaim bahwa hanya ada dua jenis cappuccino klasik - hitam dan putih, dan mereka hanya berbeda dalam cara dibuat, dan bahan-bahannya menggunakan yang sama. Saat menyiapkan cappuccino hitam dalam cangkir khusus, tuangkan kopi pertama, lalu perlahan-lahan sebarkan buih susu. Dalam cara membuat minuman putih, segala sesuatu terjadi sebaliknya - pertama susu, lalu kopi.
Wanita mana yang tidak suka duduk dengan temannya untuk secangkir minuman lembut ini. Tapi seberapa besar ini berbahaya untuk pinggang? Hal ini cukup berbahaya, karena kandungan kalori dari kopi cappuccino cukup tinggi dan mencapai sekitar 110 kkal per 100 g produk. Ini berarti bahwa dalam cangkir cappuccino klasik dengan volume 150-220 ml mengandung sekitar 170 hingga 235 kkal, yang cukup banyak, Anda lihat. Namun tentu saja, Anda dapat menemukan cara untuk meringankan minuman favorit Anda. Angka-angka di atas adalah kandungan kalori dari kopi cappuccino dengan gula dan susu. Kurangi jumlah kalori dalam kaleng minuman, gunakan untuk menyiapkan susu skim atau krim, dan banyak lagi, hanya dengan tidak menambahkan gula. Kandungan kalor cappuccino tanpa gula 80 kkal per 100 g minuman. Hal yang sama akan menjadi nilai kalor saat menggunakan pemanis.
Kandungan kalor cappuccino, yang termasuk susu skim , akan sama dengan 90 kkal per 100 gram, dengan susu kedelai - 80 kkal per 100 g. Kandungan kalor cappuccino dengan susu skim dan bebas gula adalah 60 kkal per 100 g. Cappuccino ini menyarankan orang-orang yang mereka menurunkan berat badan dan sangat mempertimbangkan kalori.
Jenis cappuccino
Barista di seluruh dunia sedang menciptakan jenis cappuccino baru untuk menyenangkan penggemar minuman ini dengan berbagai selera. Beberapa spesies paling umum yang dapat ditemukan di rumah kopi adalah vanili, cokelat, kacang dan amaretto. Kandungan kalori mereka adalah sebagai berikut: cappuccino vanilla - 115 kkal, coklat - 130 kkal, kacang - 128 kkal, amaretto - 140 kkal per 100 g minuman. Tetapi bahkan jika Anda sedang diet, biarkan diri Anda setidaknya menikmati secangkir cappuccino yang lembut ini, ini akan meningkatkan semangat Anda dan memberi Anda dorongan energi dan kelincahan.