Masalah dengan kelebihan berat badan di perut dialami tidak hanya oleh orang gemuk, tetapi juga oleh kebanyakan yang ramping. Ini tampaknya paradoksal, mudah dijelaskan oleh sifat perempuan kita, tetapi jika kita semua menuliskan kelebihan kita pada "tulang tebal", tidak mungkin seseorang akan menganggap artikel ini relevan. Jadi, musuh harus tahu secara pribadi - kita akan memahami alasan munculnya lemak di perut.
Hormon
Seperti yang telah kami sebutkan, organisme wanita cenderung ke deposit lemak di perut, dan pembentukan apa yang disebut "sabuk lemak" di sekitar. Penyebab pertama dan utama lemak di perut bagian bawah adalah memori genetik, yang dalam kasus kehamilan membutuhkan tubuh untuk menyimpan cadangan lemak energi baik untuk ibu dan anak. Apa yang bisa Anda katakan, jika bukan karena "manuver" ini, mungkin manusia tidak akan bertahan hingga hari ini.
Catu daya
Hormon, hormon, dan dari apa yang masuk ke perut, tidak kurang tergantung pada volume perut. Bukan hanya makanan, tetapi juga cara konsumsinya berkontribusi pada deposisi saham. Dan apa yang bisa kamu lakukan? Kami menyediakan tubuh dengan lebih banyak energi daripada yang dibutuhkan. Sesuatu dibelanjakan untuk kebutuhan sehari-hari, sesuatu pada rehabilitasi, pemulihan, pemulihan, dan apa yang belum dibutuhkan - di cadangan. Bentuk cadangan terbaik adalah lemak.
Makanan cepat saji , minuman manis, tepung, lemak, pengawet, gula rafinasi, tepung, beras adalah semua produk yang membentuk lemak di perut. Ini adalah kalori kosong, yang mengandung banyak energi, banyak lemak, membangkitkan nafsu makan kita.
Mode nutrisi dan kehidupan
Untuk penyebab penumpukan lemak di perut, kita akan mengklasifikasikan cara makanan dikonsumsi - saat bergerak, di depan TV, duduk di depan komputer, itu semua menghemat waktu kita, tetapi juga tidak memuaskan kebutuhan mental kita akan makanan. Otak, melihat layar, tidak memperhatikan bahwa Anda makan.
Selain itu, ingat, otot perut tidak padat digunakan dalam kehidupan sehari-hari, itulah sebabnya mengapa mereka harus dipompa secara khusus. Ini adalah satu-satunya cara untuk membuatnya tetap kencang.