Banyak orang suka mengunjungi sauna secara teratur untuk bersantai dan meredakan ketegangan. Kelebihan lain dari prosedur tersebut adalah kesempatan untuk menjadi lebih baik dan menyingkirkan selulit dan beberapa kilogram. Ada berbagai perawatan kecantikan di sauna untuk menurunkan berat badan, tetapi yang paling populer adalah masker. Tindakan mereka ditujukan untuk membersihkan tubuh dari kelebihan cairan, racun dan racun, memperbaiki kondisi kulit, menyingkirkan selulit dan mengurangi volume tubuh.
Apa topeng di sauna untuk menurunkan berat badan?
Untuk mulai dengan, beberapa aturan harus dipertimbangkan untuk melaksanakan prosedur tersebut. Untuk mendapatkan hasilnya, disarankan untuk melakukan masker beberapa kali seminggu. Ketika melakukan prosedur kosmetik, penting untuk memastikan bahwa suhu tidak naik di atas 90-95 derajat. Penting untuk membersihkan semak-semak, misalnya, bubuk kopi memberikan hasil yang baik. Jangan gunakan masker segera setelah perjalanan pertama ke ruang uap, karena kulit belum berhasil mengeluarkan uap, yang berarti Anda tidak dapat menghitung efek yang baik. Yang terbaik adalah melakukan prosedur kosmetik seperti sebelum kunjungan terakhir ke ruang uap. Perhatikan bahwa masker untuk menurunkan berat badan menggunakan bahan alami yang dapat memicu perkembangan alergi, jadi untuk memulai, lakukan tes. Tip lain yang berguna - setelah melakukan prosedur kosmetik, dianjurkan untuk mengukus dengan sapu dan yang terbaik dari semuanya, jika birch.
Masker dalam bak mandi untuk menurunkan berat badan:
- Dengan madu dan jeruk . Ini adalah alat paling populer yang memberikan hasil luar biasa. Berkat ini kulit akan menjadi lembut dan lembut. Yang terbaik adalah menggunakan madu soba, bunga atau jeruk nipis. Untuk membuat campuran untuk masker, campurkan 60 gram madu, beberapa tetes minyak esensial jeruk dan beberapa sendok makan krim. Campur sampai seragam, oleskan ke seluruh tubuh selama 15 menit. dan bilas. Setelah itu, pergi lagi ke therma.
- Dengan madu dan garam . Masker ini dalam mandi pelangsing meningkatkan keringat, membersihkan kulit dan menghilangkan zat berbahaya. Madu harus dipanaskan, dan kemudian tambahkan ke dalamnya garam dalam jumlah yang sama dan aduk hingga benar-benar larut. Sebarkan campuran tersebut pada tubuh dan pulihkan ke therma. Setelah kulit membusuk, perlu untuk menggosokkan masker dengan gerakan pijat, terutama memperhatikan area masalah. Setelah meninggalkan ruang uap, bersihkan masker dengan mandi hangat.
- Dengan madu dan oatmeal . Ketika masuk terakhir ke ruang uap dibuat, Anda dapat membuat masker anti-selulit, yang mengambil 5 sdm. sendok jus anggur dan tambahkan 1 sendok teh madu dan jumlah oatmeal yang sama. Campur semua bahan, dan kemudian oleskan massa ke area masalah dan biarkan selama 10 menit.
- Dengan garam . Untuk mempercepat dan memperbaiki proses membuang racun dari tubuh, gosok badan dengan hati-hati sebelum pendekatan kedua ke ruang uap. Jika kulit sensitif, tambahkan madu ke garam. Setelah menggosok, bungkus selembar dan pergi ke sauna selama 3-5 menit. Kemudian meninggalkan ruang uap dan berbaring lagi 15 menit, dan baru kemudian bilas campuran dengan air hangat. Disarankan untuk beristirahat setelah itu selama 20 menit.
- Dengan madu dan peterseli . Ambil sekelompok kecil peterseli dan potong halus, campur dengan 200-2500 g madu. Oleskan campuran tersebut ke area-area masalah tubuh dan tahan selama 15-20 menit, dan kemudian, bilas semuanya dengan air hangat.
- Dengan kakao . Masker ini untuk menurunkan berat badan dapat digunakan untuk perut, pinggul dan area tubuh lainnya. Campur satu pak kakao yang tidak mengandung gula, dan tambahkan beberapa tetes minyak esensial kayu manis dan susu, jumlah yang harus dihitung sehingga massa homogen mirip dengan adonan. Oleskan massa ke kulit tidak lebih dari 15 menit.