Roti Borodino adalah salah satu jenis roti hitam yang paling populer. Tepung rye, ragi, tepung terigu kelas dua, rye malt, gula, dll. Semua bahan ini digunakan untuk membuat roti Borodino . Dalam kebanyakan kasus itu ditaburi dengan jinten dan ketumbar, sehingga roti ini dibedakan oleh rasa dan aromanya yang asli. Banyak penggemar produk ini, terutama mereka yang mengikuti sosok mereka, tertarik pada berapa banyak kalori yang terkandung dalam roti Borodino.
Kandungan kalor dari roti Borodino
Kebanyakan orang percaya bahwa roti hitam memiliki kalori yang jauh lebih sedikit daripada roti putih, tetapi ini adalah kesalahpahaman. Roti Borodino mengandung 210 kkal per 100 g, sedangkan 100 g roti gandum putih menyumbang 260 kkal, perbedaannya kecil. Roti Borodino tidak bisa disebut produk diet, tetapi jauh lebih bermanfaat daripada produk tepung lainnya, jadi jika Anda sedang dalam proses menurunkan berat badan, lebih baik makan roti Borodino.
Salah satu bahan utama dari produk ini adalah tepung rye, dan mempromosikan asimilasi cepat makanan dan normalisasi semua proses pencernaan. Ketumbar, yang sering ditaburi roti, membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh, dan bekatul yang merupakan bagian dari produk tepung ini meredakan sembelit, sehingga roti Borodino dapat berfungsi sebagai asisten yang sangat baik dalam menurunkan berat badan.
Produk tepung ini juga kaya vitamin B1 dan B2, berkat yang tubuh jenuh dengan energi, sehingga diperlukan selama diet. By the way, kandungan kalori dari sepotong kecil roti Borodino adalah sekitar 63 kkal, indikator kecil, sehingga selama proses penurunan berat badan Anda dapat dengan mudah membeli sehari untuk makan beberapa potong roti ini, sosok Anda tidak akan menderita karenanya.