Berat badan dan diet - tema favorit semua wakil wanita dari kecil hingga besar. Tetapi di zaman kita, hamburger dan cola, hal itu menjadi relevan tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk pria. Hanya sedikit orang yang mengabdikan banyak waktu untuk nutrisi, membuat menu, menyiapkan makanan, jauh lebih mudah untuk pergi ke McDonald's terdekat dan menikmati beberapa sandwich berkalori tinggi, meminumnya dengan minuman favorit para remaja.
Tetapi akhirnya, saatnya tiba ketika Anda memutuskan untuk beralih ke diet sehat agar kehilangan berat badan yang terakumulasi. Hari ini kami akan menyarankan Anda zucchini untuk menurunkan berat badan, yang memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan produk lainnya.
Manfaat zucchini untuk menurunkan berat badan
Perlu dicatat bahwa produk ini rendah kalori, sehingga terbukti melangsingkan tidak seperti yang lain. Untuk 100 gram produk hanya ada 23 kalori. Setuju, ini sangat kecil. Sayurnya 95% air, yang membuatnya tidak kalah menarik. Zucchini mengandung banyak vitamin dan elemen penting: fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, vitamin A, B1, B2, C, dan ini bukan seluruh daftar.
Anda dapat berbicara banyak tentang sifat-sifat berguna dari zucchini. Mereka mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh, menormalkan keseimbangan air-garam dan mempromosikan pemulihan metabolisme , memiliki efek diuretik, menghilangkan edema yang tidak diinginkan, dan membantu dalam memerangi selulit.
Jus Zucchini juga digunakan untuk menurunkan berat badan. Nilai energi dari jus segar hanya 24 kalori per 100 ml, sehingga dapat dikonsumsi dengan aman sepanjang hari.
Zuchini mentah untuk menurunkan berat badan disarankan oleh banyak ahli diet. Di musim labu coba makan hingga 0,5 kg produk mentah sehari. Pound ekstra akan meninggalkan Anda dengan cepat dan tidak dapat disembuhkan
.Semoga berhasil dalam perjuangan untuk harmoni dan kecantikan!