Setiap orang yang memutuskan untuk mencari tahu apa gunanya berkeringat, seseorang harus memiliki kesabaran. Karena daftar tanggal tindakan yang berguna pada tubuh membutuhkan lebih dari satu halaman. Ini benar-benar buah yang luar biasa, sugestif dari produk yang ideal. Tapi, tentu saja, ini tidak benar. Seperti makanan apa pun, ada tanggal penggunaan dan bahaya yang dikeringkan, namun manfaatnya jauh lebih besar.
Penggunaan tanggal
Kurma bisa untuk sementara menggantikan semua makanan secara umum. Mereka mengandung protein, lemak dan karbohidrat , vitamin dan elemen. Komposisi mereka tidak terbatas, dan diet pada beberapa tanggal dan air dianggap agak hemat. Kurma tidak terlalu kalori (sekitar 23 kalori dalam satu potong), tetapi mereka sangat cepat mengisi perut dan menyebabkan rasa kenyang. Oleh karena itu, mereka harus dibawa bersama mereka di jalan: mereka benar-benar jenuh, tanpa mengambil banyak ruang.
Berguna sifat kurma kering sangat banyak. Kelezatan ini memiliki efek penguatan umum pada tubuh, meningkatkan ketahanannya, jenuh dengan zat-zat yang berguna, membersihkan dari racun dan racun. Ini mengurangi insomnia, mengurangi efek buruk stres, mengembalikan kekuatan dan memberi energi.
Sulit untuk mendaftar seberapa berguna tanggalnya. Mereka memberi kilau pada rambut, memperkuat kuku, menurunkan tekanan dan mengurangi kolesterol, membantu anemia dan masalah dengan pembuluh darah, memperkuat mereka dan mencegah pembentukan bekuan darah. Selain itu, bantuan dengan penyakit pada saluran cerna dan ginjal, mengobati radang sendi, penyakit gigi dan gusi, efektif dalam mengobati penyakit mata, sakit kepala, migrain. Kurma juga mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit dan merupakan obat yang baik untuk PMS. Mereka meningkatkan potensi dan memfasilitasi pengiriman. Jadi pertanyaannya adalah, apakah tanggal tersebut berguna dikeringkan, tampaknya retoris.
Harm tanggal
Tetapi ada juga kontraindikasi? Ya, sayangnya, produk yang lezat dan bermanfaat semacam itu dapat membahayakan jika ada yang berlebihan. Diisi dengan kurma, sakit perut, dan dalam hal ini sembelit diberikan, karena tanggal, seperti yang diingat, dicerna perlahan, mengapa mereka cocok untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan.
Jika ada peradangan di saluran pencernaan, perlu untuk menunda tanggal sampai akhir periode akut: mereka dapat memperburuk keadaan usus. Kurma tidak diinginkan untuk dikombinasikan dengan jeruk, dapat menyebabkan fermentasi.
Sebelum digunakan, tanggal harus dicuci secara menyeluruh.