Hari ini di rak-rak toko Anda dapat menemukan berbagai jenis keju. Salah satu yang paling populer adalah keju Adyghe, yang manfaatnya terbukti selama berabad-abad. Apa keju Adyghe yang berguna, dan apa yang dia dapatkan sebagai pengakuan?
Berguna sifat keju Adyghe
Sebagai permulaan, perjalanan singkat ke teknologi memasak keju jenis ini. Ini terbuat dari campuran domba dan susu sapi, menambahkan berbagai jenis serum, yang segera mengurangi massa. Ini mengandung sejumlah besar garam mineral, yang mudah diserap oleh tubuh. Diantaranya: fosfor, magnesium, besi , seng, tembaga, kalium, kalsium, natrium sulfur dan zat besi. Selain itu, mengandung banyak vitamin: retinol, asam askorbat, beta-karoten, B, D, H, vitamin E dan asam amino. Menggunakan hanya 80 gram keju sehari, Anda akan menyediakan diri Anda dengan tingkat harian zat yang paling berguna.
Keju Adyghe mengacu pada sedikit asin, yang berarti dapat dimakan bahkan oleh wanita dengan tekanan darah yang meningkat atau tidak stabil. Sejumlah besar bakteri menguntungkan membantu memulihkan mikroflora alami usus, yang berkontribusi pada pemurniannya. Para ilmuwan juga membuktikan bahwa keju Adyghe adalah bentuk alami antidepresan, karena mengandung sejumlah besar triptofan, yang membantu menormalkan suasana hati, memperbaiki tidur dan mengurangi kecemasan dan kecemasan.
Adyghe cheese dengan menurunkan berat badan
Keju jenis ini mengacu pada varietas lunak, yang berarti tidak memiliki nilai kalori yang tinggi (sedikit lebih dari 300 kkal per 100 gram produk). Dengan semua sifat positif, itu bisa dimakan bahkan sambil duduk di diet, sementara tidak takut untuk menjadi lebih baik.