Dokter lebih memperhatikan masalah tekanan darah tinggi daripada hipotensi. Dan setelah semua peduli pada orang-orang gipotonikov tentu saja itu banyak. Yang paling berbahaya pada tekanan rendah dan paling sering, yang terjadi dengan hipotensi, itu - sinkop. Dan, sering dan tiba-tiba.
Jika obat setiap hari menciptakan obat yang menurunkan tekanan darah, maka obat tertentu, dengan menerima bahwa panah tonometer akan melompat, tidak ada. Dalam hal ini, adalah kebiasaan untuk mengatakan bahwa "menyelamatkan orang yang tenggelam adalah pekerjaan menenggelamkan diri", dan adalah mungkin untuk mengatasi hipotensi hanya dengan meningkatkan keseluruhan nada tubuh, yaitu, beban fisik yang seimbang dan produk yang meningkatkan tekanan.
Rosehip dan tekanan
Ada banyak produk yang dikenal karena dugaan mereka meningkatkan atau menurunkan tekanan darah. Ini tidak ambigu untuk mengatakan produk mana yang perlu Anda makan berlebihan sehingga tekanannya tidak bisa normal, tetapi ada beberapa rekomendasi.
Termasuk, mereka mengatakan bahwa rosehip meningkatkan tekanan darah. Jawaban atas pertanyaannya adalah apakah tekanan anjing naik secara tradisional dicari dalam komposisi.
Jadi, dia sangat berguna, kami tahu. Untuk lebih tepat, dalam dogrose ada natrium, kalsium, besi, magnesium, fosfor, vitamin C, A, B, PP, serta tembaga, mangan, kobalt. Pada akun ini, rosehip memiliki properti yang luar biasa - bertindak sebagai diuretik. Ini adalah tindakan diuretik, dengan penggunaan ramuan atau anjing yang diperpanjang, membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, anjing naik memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan produksi sel darah merah dan meningkatkan imunitas - singkatnya, itu adalah efek memperkuat yang kita butuhkan.
Lemon
Beberapa lusin tahun yang lalu, semua orang terbawa oleh desas-desus bahwa lemon meningkatkan tekanan. Pada saat itu, banyak lemon yang dimakan ... Namun, hingga hari ini, para ilmuwan belum menemukan alasan untuk menambahkan jeruk ke produk untuk hipotensi. Kecuali satu: teh hitam manis dengan lemon benar-benar mampu meningkatkan tekanan. Bahkan, di sini karakter utamanya bukanlah lemon, tapi gula. Minuman manis, untuk setiap 250 ml diminum, naikkan tekanan sebesar 1,6 mm / Hg. Seni. Tetapi ini tidak berarti bahwa minum soda manis itu berguna!
Desas-desus bahwa jeruk nipis meningkatkan tekanan adalah karena fakta bahwa buah ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, nada, menyegarkan, membuat dinding pembuluh lebih elastis - dalam analisis akhir, perbaikan umum ini benar-benar menormalkan tekanan.
Cokelat
Fakta bahwa cokelat memunculkan tekanan diketahui oleh semua orang yang pernah mencicipi cokelat hitam asli lebih dari 75% dari kandungan produk kakao. Memang, cokelat meningkatkan tekanan, tetapi hanya selama 1-2 jam. Artinya, efeknya tidak terapeutik, tetapi sementara.
Coklat bertindak dengan cara yang sama seperti kopi, teh hitam dan hijau dengan gula, meningkatkan tekanan darah karena kafein dan manisan. Alat ini dapat digunakan sebagai "ambulans", tetapi bukan sebagai obat.
Jahe
Jahe benar-benar meningkatkan tekanan dan sifat ini dibenarkan oleh komposisinya - akar ini sangat pedas, karena kandungan minyak esensial, antioksidan dan zat aktif biologis. Karena komposisinya, jahe mencairkan darah, mempercepat sirkulasi serebral, memperkuat jantung dan meningkatkan nada umum tubuh. Itulah mengapa jahe direkomendasikan untuk hipotensi dan sangat berbahaya bagi pasien hipertensi.
Sayang
Madu adalah sumber glukosa, tetapi sangat diperlukan untuk jantung yang lemah. Glukosa memberi makan otot jantung, dan untuk alasan inilah madu sering menjadi unsur menu diet.
Untuk meningkatkan tekanan madu, harus dikombinasikan dengan makanan kaya vitamin C. Misalnya, infus mawar dengan penambahan madu, hanya madu yang harus ditambahkan secara eksklusif ke minuman dingin.
Madu Chestnut paling berguna untuk sistem kardiovaskular, meskipun banyak orang tidak suka untuk rasa dan aroma yang terlalu spesifik.
Produk apa yang masih meningkatkan tekanan?
Kami meninjau produk paling populer yang memberi properti untuk meningkatkan tekanan. Namun, ada kelompok lain, yang dalam mayoritas besar, meningkatkan tekanan tidak membawa manfaat, tetapi, sebaliknya, itu menyebabkan kerugian. Ini adalah:- semua asin, pedas, pedas, diasap, dan kalengan;
- daging dan ikan berlemak;
- teh, kakao, kopi;
- memanggang dengan krim mentega;
- beberapa produk sampingan (hati, otak, ginjal);
- minuman berkarbonasi;
- minuman beralkohol;
- produk tepung terigu.
Tentu saja, itu urusan Anda, tetapi kami merekomendasikan memberikan preferensi pada produk alami dengan kandungan kalori rendah, sehingga pada satu titik hipotensi tidak menambah obesitas atau diabetes untuk masalah kesehatan.