Pipi bulat dan gemuk bisa sangat mengganggu penampilan bahkan seorang gadis langsing. Kepenuhan wajah dalam banyak kasus adalah turun temurun. Alasan lain mungkin fitur anatomi. Pipi bisa menjadi gemuk karena meluapnya air di dalam tubuh, yang memicu pembengkakan. Penyebab paling umum adalah lapisan lemak.
Bagaimana cara menurunkan berat badan di pipi?
Untuk menurunkan berat badan, termasuk di pipi, Anda harus menyelesaikan masalah dengan cara yang rumit. Pertama Anda perlu mengatasi pembengkakan dan membatasi jumlah garam yang dikonsumsi, karena itu adalah penyebab retensi air dalam tubuh. Kembung lainnya mungkin muncul setelah mengkonsumsi minuman beralkohol. Untuk tubuh tidak menumpuk cairan, Anda harus minum setidaknya 1,5 liter air setiap hari.
Ingin menurunkan berat badan di pipi dengan cepat, kemudian perbaiki pola makan Anda, karena konsumsi lemak yang berlebihan menyebabkan peningkatan volume. Bangun pola makan sehingga Anda bisa menghabiskan lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Hidupkan menu banyak buah dan sayuran segar. Menolak dari lemak, manis, tepung dan asin.
Cara menurunkan berat badan di bagian pipi - latihan
Ada senam khusus, yang akan menyingkirkan pipi yang dibenci. Sebelum Anda pergi ke pelatihan, Anda harus mencuci muka dan menerapkan krim yang cocok untuk jenis kulit.
Apa yang harus dilakukan untuk menurunkan pipi berat badan:
- Mari kita mulai dengan latihan yoga yang efektif. Bukalah sedikit mulut Anda dan pelan-pelan angkat sudut kiri mulut dan perbaiki posisi otot di titik puncak, lalu, tarik ke atas dan sudut kanan mulut. Tugasnya adalah menghirup udara melalui sudut kanan mulut dan menghembuskannya melalui kiri. Setelah itu, ulangi semuanya ke arah lain. Untuk menyelesaikan latihan, menarik udara sebanyak mungkin, menggembungkan pipi Anda, lalu hembuskan dengan usaha,
melengkungkan bibirnya ke dalam tabung. Menghirup dan menghembuskannya perlu dihabiskan selama 5 detik. - Memahami apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan, tidak mungkin untuk tidak mengingat latihan efektif dari Carol Maggio. Perlahan buka mulut Anda sedemikian rupa sehingga bibir Anda membentuk oval. Letakkan tangan Anda di pipi dan regangkan mulut Anda dengan senyuman, dan kemudian, mundur. Penting untuk tidak menutup mulut Anda selama latihan. Lakukan 35 kali pengulangan.
Disarankan juga untuk melakukan pijat wajah, misalnya, dengan bantalan dua jari, membuat gerakan melingkar, pertama menjadi satu, dan kemudian, ke sisi lain.