Stroberi tidak sengaja disebut "obat untuk banyak penyakit". Sebagai contoh, dokter menggunakan sifat yang berguna dari stroberi untuk pengobatan penyakit hati dan ginjal. Berry ini mengandung banyak vitamin dan elemen, yang sangat penting bagi wanita untuk menjaga kesehatan dan kecantikan alami. Para ahli merekomendasikan tidak hanya makan stroberi sepanjang musim berry, tetapi menggunakannya sebagai kosmetik.
Komposisi kimiawi yang kaya dari berry memiliki efek berikut pada tubuh:
- vitamin A, C, E, B vitamin memperkuat kekebalan;
- pencegahan kanker;
- Kalium, kalsium, magnesium, besi, belerang, natrium - memperkuat kuku, rambut, menormalkan siklus menstruasi;
- mengurangi jumlah gula dalam darah;
- menormalkan kembali tonus otot.
Berguna stroberi dalam kehamilan
Antioksidan, yang terkandung dalam stroberi, meningkatkan fungsi pelindung dari organisme induk masa depan. Dokter terutama merekomendasikan buah beri pada trimester pertama kehamilan. Zat besi, kalium, asam folat dan fosfor sangat penting untuk perkembangan intrauterin janin yang normal.
Vitamin C memperkuat dinding pembuluh, kelenjar kelenjar adrenal. Penggunaan 5-6 buah akan mengisi norma harian vitamin, meningkatkan kekebalan yang melemah, mencegah munculnya kemungkinan hematoma.
Glukosa, yang merupakan bagian dari stroberi, meningkatkan laju proses metabolisme dalam tubuh wanita hamil.
Stroberi memiliki efek diuretik yang baik, yang memungkinkan ibu masa depan untuk melawan dengan pembengkakan dan tekanan darah tinggi.
Melangsingkan stroberi
Stroberi membakar lemak, yang telah terakumulasi dalam tubuh. "Pembakaran" ajaib menjadi mungkin berkat anthocyanin, yang merupakan bagian dari komposisi kimia dari buah beri. Ini memblokir pembentukan sel-sel lemak baru dan secara bertahap menghancurkan yang lama. Polifenol, yang juga ditemukan di Victoria, mempercepat metabolisme, mengurangi bahaya makanan berlemak bagi tubuh.
Sifat-sifat stroberi yang bersifat diuretik berperan dalam menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Ini, pada gilirannya, tidak hanya memungkinkan Anda untuk menghilangkan bengkak, tetapi juga mengurangi berat badan.
Ada beberapa diet "stroberi". Yang paling efektif dari mereka ahli gizi menganggap empat hari. Untuk jangka waktu ini, menurunkan berat badan, menurut pengembang, harus kehilangan 3-5 kilogram berat badan berlebih.
Membongkar hari di stroberi akan membawa lebih banyak manfaat bagi tubuh. Untuk sehari dianjurkan makan 1,5-2 kg buah. Penurunan berat badan tidak akan terlalu cepat, tetapi hasilnya akan terlihat setelah 2 minggu, dan efeknya akan bertahan untuk waktu yang lama.