Jus mentimun memiliki perhatian yang lebih serius daripada yang disediakan. Kebanyakan orang menganggap jus dari mentimun sebagai air biasa, tetapi memiliki manfaat yang nyata. Hal utama adalah mengetahui dalam kasus apa itu dapat digunakan.
Manfaat dan bahaya jus mentimun segar
Komponen utama dari jus timun segar adalah air terstruktur, di mana sejumlah besar komponen mineral dan zat aktif lainnya dilarutkan. Zat ini, tentu saja, memiliki konsentrasi rendah, tetapi mereka banyak: vitamin (A, B, E, C, PP, H), kalium, magnesium, natrium, fosfor, besi, yodium, asam organik, minyak esensial dan lain-lain. Setelah meminum jus mentimun, seseorang langsung memperkaya darahnya dengan semua zat ini.
Jus mentimun yang berguna untuk hipertensi, penyakit pada sistem kardiovaskular, ginjal. Dari edema selama kehamilan, jus mentimun dianggap sebagai salah satu cara terbaik, karena. dia, tidak seperti diuretik lainnya, tidak mengeluarkan potassium. Ambil obat alami ini dan sebagai pencegahan kekurangan yodium. Dengan penyakit kuning dan penyakit hati lainnya, jus mentimun membersihkan dengan baik organ-organ dan darah yang sakit.
Dengan sembelit kronis, jus mentimun dapat bertindak sebagai pencahar yang lembut, tidak membuat ketagihan. Dan dengan rematik dan asam urat, itu berkontribusi pada penghapusan garam akumulasi asam urat. Ini membantu jus mentimun dan ketika batuk - dalam kombinasi dengan madu membantu mengeluarkan dahak. Sifat lain yang berguna dari jus mentimun adalah kemampuan untuk meningkatkan penyerapan protein dari makanan.
Jus mentimun harmisa dapat membawa dengan penggunaan berlebihan. Dengan urolitik dan cholelithiasis, serta dengan eksaserbasi penyakit gastrointestinal (terutama dengan peningkatan keasaman), obat ini harus disetujui oleh dokter.
Manfaat dan bahaya jus mentimun sudah jelas, tetap untuk mengetahui cara memasak dan mengambilnya. Untuk menyiapkan jus sebaiknya pilih buah segar yang segar. Bagian yang pahit dari sayuran dapat dipotong, tetapi dengan penyakit hati, komponen pahit dari "pantat" membawa manfaat tambahan. Teripang kupas dapat dilewatkan melalui juicer atau parut dan peras.
Berkenaan dengan asupan jus mentimun, dokter sangat disarankan untuk minum hanya diperas segar, karena minuman ini sangat cepat merusak. Dan komponen yang berguna dari jus yang berdiri dengan cepat menguap. Dosis terapeutik yang biasa adalah 100 ml. Secara umum, pada siang hari Anda bisa minum hingga 1 liter jus mentimun.
Manfaat jus dari mentimun dan seledri
Jus mentimun adalah produk rendah kalori (kurang dari 15 kkal per 100 g), yang dengan sempurna membersihkan usus. Berkat kualitas ini, dia diminati di antara mereka yang ingin menurunkan berat badan. Minum jus mentimun untuk tujuan ini di pagi hari dengan perut kosong - 100 ml.
Tapi jauh lebih berharga untuk jus mentimun berat badan jika Anda menambahkan jus seledri ke dalamnya. Jus dari tanaman yang berguna ini juga memiliki komposisi yang kaya, tetapi sebagai tambahan, meremas seledri membantu mengurangi kolesterol, memperbaiki nada, memperbaiki proses metabolisme, pencernaan dan keseluruhan kesehatan.
Rasa jus seledri dalam bentuknya yang murni, seperti batangnya, sangat spesifik, "bagi sang kekasih." Untuk mengambilnya untuk waktu yang lama karena ini sedikit dari siapa ternyata. Menambahkan jus mentimun "memperbaiki" rasa seledri dan membuat terapi penurunan berat badan lebih menyenangkan.
Untuk membuat minuman yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mencampur 3-4 jus mentimun dan 1-2 batang seledri (Anda dapat mengambil akar). Minuman ini dapat diminum dalam bentuk ini atau diperkaya dengan jus dari satu lemon dan sedikit madu. Untuk "penghapusan" akhir rasa seledri, Anda dapat menambahkan mint atau balm ke minuman.
Mereka minum limun yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan dari mentimun dan seledri di pagi hari dengan perut kosong (1 gelas), dan juga di siang hari.