Yang paling sederhana dan kebiasaan untuk sayuran hijau adalah dill . Dalam hal itu hanya tidak ditambahkan - di piring pertama dan kedua, saus, lauk, minuman, acar, bumbu-bumbu dan manisan. Namun, dill dihargai sejak zaman kuno, tidak hanya karena kualitas rasanya, tetapi juga untuk sifat obat.
Gunakan dill
Biji dill dapat disimpan hingga 10 tahun dan mereka bahkan akan tumbuh untuk tahun kesepuluh. Mereka mengandung minyak esensial, phytoncides, vitamin C dan B, karoten, asam nikotinat dan folat, kalsium, zat besi, fosfor.
Berkat komposisi ini, biji adas dapat digunakan dengan aman untuk menurunkan berat badan dan untuk menormalkan kerja saluran pencernaan. Mengkonsumsinya dalam batas yang wajar, Anda mempromosikan perkembangan enzim pencernaan, empedu, dan mensterilkan perut Anda dari proses pembusukan.
Dan, seperti yang Anda ketahui, kerja yang baik dari saluran pencernaan sudah separuh jalan untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, dill digunakan sebagai diuretik, ekspektoran, dan minuman dari biji dill akan berguna untuk orang dengan pencernaan lambat, karena dill mempromosikan penyerapan protein dan lemak.
Ramuan adas untuk menurunkan berat badan
Rebusan dill digunakan untuk menurunkan berat badan untuk menyingkirkan perut kembung (yang sering terjadi pada diet eksotis), sebagai diuretik, serta ketika tidak mencerna makanan.
Rebusan biji dill
Bahan-bahan:
- biji hancur - 1 sdm;
- air mendidih - 0,25 l.
Persiapan
Biji harus digiling dalam lesung, tuangkan air mendidih dan bersikeras 15 menit dalam wadah tertutup. Saring dan minum 3 kali sehari selama 20-30 menit sebelum makan.
Bahaya menggunakan biji dill untuk menurunkan berat badan
Fakta bahwa biji dill berguna untuk menurunkan berat badan adalah jelas, tetapi itu tidak berarti bahwa untuk sarapan , makan siang dan makan malam Anda perlu makan di atas segerombolan rumput ini. Aturannya, lebih banyak, lebih baik (atau lebih buruk), di sini tidak berfungsi, dan bahkan sebaliknya.
Dengan kelebihan dill, dan, karenanya, zat-zat yang terkandung di dalamnya, tekanan bisa turun tajam dan kuat, hingga pingsan. Karena itu, bahkan dengan tidak berbahaya, sejak kecil, kita tahu rumput, kita harus sangat waspada.