Bisakah sushi menjadi ibu menyusui?

Jika Anda penggemar masakan Jepang dan tidak dapat menyangkal diri Anda sendiri kenikmatan makan beberapa sushi atau gulung selama menyusui, Anda perlu tahu tentang aturan keamanan:

1. Sushi untuk ibu menyusui tidak boleh dipilih dari ikan mentah, tetapi dari ikan asin. Pada ikan mentah Anda sering dapat menemukan teman dari cacing kecil kami. Jauh ke setiap restoran dapat menjamin keamanan lengkap hidangan dari ikan mentah. Karena itu, Anda tidak perlu mengambil risiko, dan terlebih lagi - ibu menyusui.
2. Ketika menyusui untuk sushi, lebih baik tidak menambahkan bumbu seperti jahe dan wasabi. Mereka terlalu pedas dan bisa menyebabkan alergi pada bayi. Selain itu, ASI dari mereka bisa mengadopsi rasa dan bau tertentu, yang mana anak tidak akan suka.
3. Jangan bereksperimen sebelum bayi Anda berumur 3 bulan. Kemungkinan reaksi alergi tinggi. Tetapi bahkan jika anak bereaksi normal terhadap sushi, jangan menyalahgunakan dan memakannya lebih sering 1 kali per minggu.

Adapun larangan dokter untuk setiap jenis produk ikan karena diduga sifat alergenik, dapat dijawab bahwa daging ayam atau sapi kadang lebih berbahaya karena proteinnya daripada ikan. Jadi, jika Anda tidak memiliki kepekaan yang meningkat terhadap protein ikan, jangan menghilangkan kesenangan Anda.

Tapi, menjawab pertanyaan apakah mungkin bagi ibu menyusui dari sushi, jangan lupa untuk menyebutkan bahwa setelah kecelakaan di pembangkit listrik tenaga nuklir di Jepang, banyak zat radioaktif masuk ke laut. Oleh karena itu, orang harus sangat berhati-hati dalam memilih makanan laut dan memperhatikan daerah asal mereka.

By the way, pilihan terbaik untuk menyusui adalah sushi yang dimasak sendiri. Untungnya, beras dan ganggang khusus dapat ditemukan hari ini di hampir semua supermarket. Hal utama yang digunakan untuk sushi bukanlah ikan mentah, tapi sedikit asin (misalnya, ikan trout atau salmon), jangan berlebihan dengan bahan-bahan lain - saus, kaviar merah dan sebagainya. Dalam hal ini, Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk menikmati hidangan favorit Anda, tanpa takut membahayakan bayi Anda.