Acai berry Brasil tumbuh di pohon-pohon palem Asaizero di hutan tropis Brasil. Secara lahiriah, berry mengingatkan baik blueberry, atau anggur , atau blueberry. Asai adalah produk unik karena komposisinya dan tidak memiliki analog di dunia.
Acai berry - sifat yang bermanfaat
Berguna sifat berry ini telah ditemukan baru-baru ini, tetapi apa yang acai mengandung tidak sebanding dengan produk lain. Selain lipid, beta-karoten, cyanidin, magnesium, seng, zat besi dan kalium, 100 g produk mengandung:
- 9 g vitamin C, yang memiliki sifat antioksidan, penting untuk penglihatan, kekebalan dan mengurangi tingkat karsinogen dalam tubuh;
- 45 mg vitamin E - vitamin masa muda dan kesehatan, yang meningkatkan daya tahan tubuh, kekebalan dan menormalkan kembali latar belakang hormonal;
- 360 mg vitamin B1, yang bertanggung jawab untuk sistem saraf dan membantu mengatasi kelebihan berat badan;
- 10 mg vitamin B2 - vitamin kecantikan, berkat yang kita miliki kulit dan rambut yang sehat, serta kerja normal dari endokrin dan sistem saraf;
- 0,4 mg vitamin B3, yang menormalkan tidur, memori, perhatian dan dibutuhkan oleh otak kita, seperti tulang kalsium;
- 118 mg kalsium, bertanggung jawab untuk kesehatan dan kekuatan sistem tulang;
- 0,5 mg fosfor, yang meningkatkan aktivitas otot dan mental.
Acai berry Brasil untuk menurunkan berat badan
Manfaat acai berry untuk menurunkan berat badan adalah bahwa penggunaannya sangat mempercepat metabolisme, memperbaiki pencernaan dan mengisi kekurangan vitamin dan mikro yang diperlukan untuk berfungsinya seluruh tubuh kita.
Meskipun kandungan kalori Acai di 120 kkal. per 100 g produk, dapat dikonsumsi tanpa rasa takut, karena kalori buah terutama terdiri dari protein nabati berkualitas tinggi. Dan, seperti yang kita tahu, protein sangat jenuh tubuh, membantu dalam membangun jaringan otot dan, dengan pencernaan berkepanjangan, membakar kalori untuk menutupi biaya energi yang diperlukan.
Bagaimana cara mengambil acai berry?
Sayangnya, untuk dapat mengkonsumsi buah segar, perlu untuk tinggal di Brasil, jadi segera setelah panen, mereka biasanya dikirim untuk diproses dan kemudian, berdasarkan bahan baku yang diperoleh dari bubur dan jus buah acai, berbagai persiapan dan suplemen makanan dibuat.
Kami memiliki dua opsi gratis - bubuk dan kapsul, yang mengandung ekstrak buah Acai.
Bubuk diambil sebagai berikut:
- untuk pemulihan - dari 3 hingga 10 gram bubuk per hari;
- untuk menurunkan berat badan sekitar 15 gram setiap hari.
Asupan kapsul ditampilkan lebih untuk pemulihan dan sekitar 1,8 gram Acai murni. Ini adalah 3 kapsul 2 kali sehari.
Acai berry: kontraindikasi
Tidak ada kontraindikasi untuk konsumsi acai dalam jumlah yang wajar, tetapi kita harus berhati-hati terhadap mereka yang alergi terhadap serbuk sari tanaman. Intoleransi individu juga mungkin, sehingga dianjurkan bahwa wanita hamil dan menyusui berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil obat atas dasar ekstrak Acai.