Sejumlah besar orang mematuhi Prapaskah. Ini bukan hanya tradisi Kristen, tetapi juga peluang besar untuk meningkatkan kesehatan dan menurunkan berat badan. Penting untuk memahami cara makan selama puasa sebelum Paskah.
Jika seseorang untuk pertama kalinya memutuskan untuk bertahan cepat, maka dianjurkan untuk memasukkannya secara bertahap, karena penolakan tajam untuk makan dapat membahayakan kesehatan Anda. Sebaiknya mulai mengecualikan beberapa makanan terlarang terlebih dahulu, sehingga sistem pencernaan digunakan. Selain itu, perlu dicatat bahwa ada beberapa mode daya di pos .
Bagaimana cara makan di minggu pertama Prapaskah?
Pada hari Senin Anda harus benar-benar berhenti makan dengan minum air. Anda bisa pergi ke gereja untuk mengambil air suci. Pada hari kerja, makan hanya sekali pada malam hari, dan pada akhir pekan diperbolehkan untuk makan dua kali: pada sore dan malam hari. Senin, Rabu, dan Jumat adalah hari-hari kering, yaitu makanan tidak boleh dipanaskan, dan dilarang menggunakan minyak sayur. Berbicara tentang bagaimana makan dalam puasa, perlu diketahui bahwa menu makan kering harus terdiri dari salad dari sayuran mentah, sauerkraut dan persiapan buatan. Masih dimungkinkan untuk menyiapkan salad buah, menambahkan kacang dan kismis, dan mereka dapat diisi dengan madu. Pada hari Selasa, Kamis, dan akhir pekan Anda dapat makan makanan panas, tetapi minyak masih dilarang. Pada akhir pekan, bingkai lebih panjang, karena Anda dapat menggunakan minyak sayur untuk mengisi bahan bakar dan memasak, dan jika Anda ingin dapat minum segelas anggur.
Mencari tahu cara makan di minggu pertama puasa, ada baiknya menyebutkan tentang beberapa poin penting. Pada hari Jumat, penting untuk memasak, menguduskan, dan juga makan kolik - gandum rebus, dibumbui dengan madu. Sabtu adalah hari ketika itu adalah kebiasaan untuk mengingat minggu Pancake dan menyiapkan pancake segar menggunakan minyak ramping.