Diet Maggi selama 2 minggu - teknik, cocok untuk ahli gizi "Iron Lady" Margaret Thatcher. Diet protein ini adalah yang pertama dalam kategori ini. Tergantung pada berat awal, Anda dapat menyingkirkan 5-8 kg. Amati diet ini tidak boleh lebih dari setahun sekali.
Diet asli Maggi selama 2 minggu
Ada beberapa aturan dasar dari metode penurunan berat badan ini, yang harus diperhitungkan jika Anda ingin mendapatkan hasil.
Prinsip dasar diet 2 minggu Maggi:
- Mengamati metode menurunkan berat badan ini, makan tiga kali sehari. Penting untuk mencoba meminumnya setiap hari pada waktu yang bersamaan. Jika Anda merasa lapar yang kuat, maka Anda dapat membeli mentimun, wortel, dan daun selada.
- Makan malam sebaiknya tidak lebih dari tiga jam sebelum tidur, sehingga tubuh mencerna makanan.
- Mengamati diet protein ini, penting untuk menjaga keseimbangan air dengan minum 2-3 liter air bersih sehari. Masih diperbolehkan minum teh dan kopi, tetapi ingat bahwa Anda tidak bisa memasukkan gula dan susu.
- Anda tidak dapat mengubah hari dan makanan di beberapa tempat. Ahli gizi mengatakan bahwa bahkan penggantian satu produk saja dapat mempengaruhi pola makan secara signifikan.
- Masak makanan dalam wajan kering, dalam multivark atau di oven. Dilarang menggunakan minyak dan rempah-rempah. Diijinkan untuk menambahkan garam, merica, bawang putih dan bawang.
Penting untuk mempertimbangkan kontraindikasi yang ada, misalnya, dilarang untuk menggunakan diet Maggi untuk wanita hamil dan menyusui, anak-anak di bawah 16 tahun. Anda tidak bisa menurunkan berat badan dengan kolesterol tinggi dan masalah darah lainnya. Kontraindikasi dalam diet semacam itu untuk penyakit gastrointestinal kronis. Jelas bahwa orang-orang dengan alergi terhadap jeruk dan telur tidak dapat menggunakan diet. Untuk meningkatkan hasil penurunan berat badan, dianjurkan untuk berolahraga secara teratur.
Temukan menu Maggie yang tepat selama 2 minggu bisa lebih rendah.