Sosok wanita ini sering menimbulkan kecemburuan pada gadis-gadis muda dari berbagai negara. Untuk mencapai keharmonisan yang luar biasa, ia dibantu oleh ketaatan pada rencana diet dan olahraga tertentu. Bahkan kelahiran empat anak tidak mempengaruhi bentuk bintang, parameternya hanya dapat dikagumi.
Seberapa tipis Victoria Beckham?
Metode menyingkirkan kelebihan kilogram bintang ini adalah legenda. Para ahli mengkritik mereka dan menghubungkan nama Victoria Beckham dengan anoreksia, gadis-gadis biasa mencoba menerapkan metode mantan pemain solo dan sering mengeluh tentang munculnya masalah kesehatan, jadi, sebelum menggunakan salah satu dari rencana gizi berikut, pastikan untuk pergi ke kantor dokter - ini akan membantu untuk menghindari masalah .
Berapa beratnya Victoria Beckham?
Parameter Victoria benar-benar menakjubkan, terutama jika Anda membandingkannya dengan yang dia miliki, menjadi penyanyi solo band populer. Jaringan dapat menemukan berbagai macam data, tetapi di sebagian besar informasi tentang apa yang telah dilakukan Victoria Beckham - pertumbuhan, berat, hasilnya adalah sebagai berikut - 163-165 cm, 42-45 kg. Angka-angka ini dikonfirmasi dalam wawancara oleh bintang itu sendiri, yang sering berbicara tentang metode kehilangan berat badan dan keefektifannya.
Diet dari Victoria Beckham
Selama beberapa tahun terakhir, bintang telah mencoba lebih dari satu diet. Beberapa ia berkembang secara mandiri, beberapa diterapkan atas saran ahli gizi. Saat ini, diet Victoria Beckham tidak hanya didasarkan pada prinsip-prinsip vegetarian, yang terbawa saat hamil, tetapi juga pada pembagian produk menjadi makanan yang bersifat alkalin dan asam. Para ahli tidak selalu mendukung kelezatan bintang dan orang-orang biasa yang mempraktekkan pola makan seperti itu, mereka memperingatkan bahwa konsekuensinya mungkin tidak setajam mereka melihat pada pandangan pertama.
Diet Victoria Beckham saat ini, berdasarkan prinsip pemisahan produk, menunjukkan bahwa 70% dari makanan akan berupa buah dan sayuran alkali. Diet yang sama yang dia gunakan sebelumnya memiliki akar yang sama sekali berbeda. Yang mana yang digunakan, semua orang memutuskan sendiri, fokus pada kesejahteraan dan preferensi mereka sendiri, tetapi Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, terlepas dari rencana makan mana yang akan dipilih.
Diet Teh Victoria Beckham
Diet ini dianggap berbahaya, jadi sebelum menggunakannya, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Menu Diet Victoria's Beckham:
- Sarapan - sayuran dan buah-buahan, kecuali pisang, kentang. Porsi adalah 150-200 g.
- Overshot - produk susu asam dengan kandungan lemak hingga 5%.
- Makan siang - nasi, sayuran rebus, sup tanpa daging.
- Camilan adalah buah kecuali pisang.
- Makan malam - produk asam-susu dengan kandungan lemak hingga 5%.
Ketika memilih diet ini Victoria Beckham, Anda harus minum teh hitam, yang diperbolehkan menambahkan madu, tidak lebih dari 3 sendok teh. per hari. Anda bisa makan kacang, sayuran, beri dan makan buah segar dan jus sayuran. Durasi kursus tidak boleh lebih dari 12 hari, jika seseorang merasa lemah, pusing atau gejala tidak menyenangkan lainnya, Anda harus menghentikan proses penurunan berat badan dan berkonsultasi dengan dokter.
Victoria Beckham Diet 5 genggam
Ini adalah pilihan diet yang lebih hemat. Dengan menggunakannya, Anda dapat kehilangan 2 hingga 3 kg per minggu, dokter menyarankan untuk menggunakan diet seperti itu jika diperlukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat sebelum liburan atau acara yang serius. Berat Victoria Beckham setelah sebulan diet ini telah turun secara signifikan. Menu diet sederhana, diperbolehkan untuk makan daging putih, ikan, unggas, roti gandum , sayuran dan buah-buahan. Pada hari itu akan ada 5 kali makan, setiap porsi seharusnya tidak lebih dari segenggam. Ini harus benar-benar ditinggalkan untuk periode ini dari permen, sosis asap lemak, produk setengah jadi dan makanan cepat saji.
Diet alkalin Victoria Beckham
Opsi ini sekarang dipraktekkan oleh bintang itu sendiri. Dilihat dari tanggapannya, hasilnya bahkan setelah 2 minggu kepatuhan dengan rencana makan ini sangat mengejutkan. Tetapi dokter memperingatkan bahwa diet belum dipelajari sampai akhir, jadi menerapkannya, seseorang mungkin mempertaruhkan kesehatan mereka. Mereka menyarankan untuk menginterupsi kursus pada tanda-tanda pertama malaise, dan jika gejala yang tidak menyenangkan menjadi sangat jelas, mintalah bantuan spesialis.
Menu Alkalin diet Victoria Beckham:
- Sarapan - 1 cangkir kopi, grapefruit, salad mentimun, tomat, dan kubis tanpa pengisian bahan bakar.
- Snack - ½ genggam walnut.
- Makan siang - salad alga yang hangat, sebagian kecil ikan atau daging putih, dikukus.
- Camilan - buah alpukat atau jeruk.
- Makan malam - ragout dari kembang kol dan sayuran.
Diet dari Victoria Beckham ini menunjukkan bahwa 70% dari diet akan terdiri dari makanan alkalin, daftar yang meliputi:
- Bit, tomat, alpukat, sayuran, rumput laut.
- Kenari walnut, almond, pecan.
- Oat, millet, film.
- Buah ara, aprikot, kurma, pir.
Sisa 30% dari diet akan menjadi produk asam:
- Produk roti.
- Daging merah dan unggas.
- Gula, garam, teh, kopi, alkohol dan cokelat.
Victoria Beckham sebelum dan sesudah menurunkan berat badan
Bintang itu dengan senang hati memberikan wawancara di mana dia berbicara tentang kesuksesannya, dan dengan tidak kurang sukacita menunjukkan sosoknya kepada para fotografer dan paparazzi. Sebelum menurunkan berat badan, banyak yang menyebut wanita ini cukup makan, tetapi sekarang, sangat sedikit orang yang akan mengatakan seperti itu. Foto-foto oleh Victoria Beckham dengan jelas menegaskan bahwa ia telah sangat terbina, telah memperoleh bentuk-bentuk halus yang menyebabkan, jika tidak iri, kemudian mengagumi.
Ketika memilih diet, di antara yang dijelaskan di atas, pertimbangkan karakteristik individu tubuh Anda dan fakta bahwa ahli gizi tidak menyarankan menggunakan metode ini lebih sering daripada 1-2 kali setahun. Mengikuti diet apa pun, perhatikan durasi kursus, tidak boleh lebih dari 14 hari. Jika aturan ini dilanggar, kelemahan dimulai, tingkat hemoglobin menurun, rambut, kulit dan kuku bisa memburuk.