Garam beryodium muncul di meja kami bukan dari kehidupan yang baik. Tidak ada artinya. Ini adalah ukuran paksa yang disebabkan oleh kekurangan parah di tubuh manusia dari salah satu unsur mikro yang paling penting - yodium. Kurangnya mineral berdampak sangat negatif pada kesehatan manusia: kelenjar tiroid menderita, iritabilitas, kepekaan, memori menderita; di masa kanak-kanak, kurangnya yodium sering menyebabkan keterbelakangan mental. Penggunaan garam beryodium adalah bahwa jenuh tubuh dengan yodium, yang sangat diperlukan untuk sepenuhnya berkembang.
Manfaat dan bahaya garam beryodium
Tetapi manfaat garam beryodium hanya akan jika tidak mengalami perlakuan panas, jika tidak semua yodium akan menguap dan tidak akan ada manfaatnya. Garam beryodium harus ditambahkan ke piring yang sudah disiapkan.
Namun, garam beryodium memiliki manfaat dan bahaya. Dengan melimpahnya yodium dalam tubuh (dan ini sering terjadi, jika yodium tidak diperoleh dengan makanan, tetapi dengan suplemen makanan), masalah kesehatan tidak kurang mengerikan dibandingkan dengan kekurangannya. Misalnya, meluapnya yodium menyebabkan munculnya mual, muntah, abses, bronkitis , masalah mata, bahkan keracunan umum pada tubuh (terutama jika kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan baik atau pada orang tua).
Jadi garam beryodium dapat sangat membahayakan jika Anda menggunakannya dengan tidak terkendali. Perlu dibatasi pada dosis yang diperlukan, tidak lebih dari itu. Oleh karena itu, setelah berkonsultasi dengan dokter, lebih baik tidak menggunakan garam beryodium, tetapi BAD mengandung senyawa yang berharga ini: mereka jauh lebih mudah untuk dosis.
Dan itu bahkan lebih baik untuk menggunakan begitu banyak makanan yang mengandung yodium yang berguna sehingga kekurangan yodium tidak pemberani, ditambah bumbu periodik dengan garam beryodium. Untuk takut overdosis itu tidak perlu, karena untuk tujuan ini perlu makan garam tersebut dengan kilogram.
Jadi, garam laut beryodium dapat membawa manfaat dan bahaya, oleh karena itu perlu untuk menghindari overdosis!