Jahe untuk waktu yang lama berbaring di rak-rak toko-toko Eropa tanpa pengakuan yang tepat, ketika, seperti di Asia, ia selalu menjadi komponen yang sangat populer. Namun, sekarang ditemukan bahwa tanaman akar ini berkontribusi pada penurunan berat badan, minat di dalamnya telah meningkat secara dramatis. Penting untuk mengetahui terlebih dahulu jika Anda memiliki kontraindikasi penggunaan jahe, agar tidak membahayakan tubuh karena ketidaktahuan.
Apa yang membuat jahe efektif untuk menurunkan berat badan?
Sebagai aturan, hanya akar jahe yang digunakan, meskipun daun tanaman ini dapat bermanfaat bagi tubuh. Pertama-tama, jahe adalah sumber vitamin yang sangat baik. Ini mengandung A, B, C, serta asam amino esensial, sodium, kalsium, besi, magnesium zinc, potassium dan fosfor . Setiap penggunaan jahe memperkaya tubuh dengan banyak zat yang bermanfaat, membuatnya bekerja lebih baik dan lebih baik.
Hal terpenting yang membuat jahe untuk menurunkan berat badan adalah percepatan metabolisme. Karena komponennya yang terbakar, akar ini menyebabkan darah bergerak lebih intensif melalui tubuh, memberikan nutrisi dan merangsang metabolisme.
Namun, jangan berpikir bahwa hanya mengonsumsi jahe akan memungkinkan Anda untuk mengubah situasi secara radikal: jika pola makan dan gaya hidup Anda mengarah ke kegemukan, maka itu perlu diubah, jika tidak, perubahan akan menjadi tidak signifikan. Jahe memberikan hasil yang lebih jelas, jika Anda menggabungkan penerimaannya dengan makanan, dari mana ia dikecualikan tepung, lemak dan manis.
Sebelum Anda mulai menurunkan berat badan dengan jahe, pelajari kontraindikasi dan pastikan Anda tidak memilikinya.
Jahe untuk menurunkan berat badan: kontraindikasi
Seperti tanaman lain, jahe memiliki indikasi dan kontraindikasi. Pertimbangkan kapan menggunakan jahe tidak dianjurkan sehubungan dengan ancaman terhadap kesehatan:
- Dalam kasus Anda memiliki maag, gastritis, radang usus atau penyakit lain yang terkait dengan kerusakan pada selaput lendir, Anda tidak perlu menggunakan jahe. Mukosa yang iritasi tidak bereaksi terhadap rasa terbakar, dan mengambil jahe dalam bentuk apapun dapat menyebabkan rasa sakit.
- Penyakit hati - kolesistitis, hepatitis, sirosis - juga merupakan kontraindikasi terhadap penggunaan jahe. Jahe bekerja pada sel-sel hati, dan jika itu berguna untuk organ yang sehat, itu berbahaya bagi pasien.
- Jika Anda menderita cholelithiasis, konsumsi jahe sangat dilarang! Hal ini dapat menyebabkan gerakan batu yang tidak diinginkan di sepanjang rel dan memperburuk situasi hingga kebutuhan untuk operasi.
- Jahe mencairkan darah, sehingga dilarang keras untuk digunakan dalam perdarahan apa pun - uterus, hidung, wasir. Jika Anda memiliki kapal yang rapuh - Anda juga harus menolak penggunaannya.
- Karena efek kuat jahe pada sistem kardiovaskular, penggunaannya tidak dapat diterima dengan tekanan darah tinggi, infark miokard, penyakit jantung koroner, pra-infark, serta stroke atau pra-kondisi.
- Diketahui bahwa jahe adalah obat anti-dingin yang kuat. Namun, sangat dilarang untuk mengambil pada suhu di atas 38-38,5 derajat, karena ini dapat memicu kenaikan dan kerusakan yang lebih aktif.
- Jahe juga dilarang untuk peradangan dan iritasi kulit.
- Jahe dilarang untuk wanita di trimester ketiga kehamilan.
Tidak tahu apa kontraindikasi untuk jahe, Anda tidak sengaja dapat menggunakan tanaman ini untuk membahayakan. Perhatikan kesehatan Anda dan jangan melakukan apa pun yang melibatkan potensi risiko. Ada banyak metode pendukung lain yang akan membantu Anda untuk mendapatkan harmoni dan tanpa membahayakan kesehatan. Pertama-tama, itu adalah nutrisi dan olahraga yang tepat.