Jika Anda berpikir bahwa obat benar-benar sudah jauh di depan sehingga sekarang Anda hanya perlu pil dan bubuk untuk menurunkan berat badan - Anda adalah pemilik kacamata merah muda berkualitas tinggi, yang tentunya membuat hidup lebih menyenangkan, tetapi tidak membuat Anda lebih kurus.
Bahkan, ada cara yang tidak berbahaya untuk menurunkan berat badan, yang, sayangnya, dan mungkin, untungnya, hanya bekerja ketika dikombinasikan dengan pelatihan dan gizi seimbang. Ini termasuk koktail pelangsing , yang bisa disiapkan dengan blender. Tentu saja, mereka membantu. Tetapi mereka tidak bisa membuat Anda cocok untuk tubuh.
Manfaat koktail pelangsing dalam blender
Koktail diet dalam blender bagus, pertama, dengan menyiapkannya sendiri, Anda tahu terbuat dari apa. Ini, tanpa diragukan lagi, berguna untuk diketahui.
Selain itu, mereka memiliki banyak produk luar biasa yang tidak bisa kita makan setiap hari. Bentuk cair asimilasi mereka disederhanakan, perut tidak saring dari volume ekonomis segelas koktail.
Jika Anda berhasil menyiapkan koktail pembakar lemak dalam blender, dan Anda akan dapat mengganti salah satu makanan untuk sebagian dari minuman ini - kandungan kalori dari diet Anda akan terasa berkurang.
Dan rasa lapar tidak akan menyiksa - pada kenyataannya, pada dasarnya, koktail seperti itu disiapkan pada produk protein.
Resep untuk koktail rendah kalori dalam blender
Salah satu pilihan terbaik untuk koktail rendah kalori dalam blender adalah minuman yang dibuat atas dasar buah beri. Buah beri, seperti yang Anda tahu, hampir tidak mengandung gula, tetapi jauh lebih kaya daripada buah buahnya oleh kandungan vitamin.
Berry cocktail
Bahan-bahan:
- berry apapun - 1 gelas;
- susu rendah lemak - 150 ml;
- vanilla - 1 pinch;
- serpih bran atau oat - 2 sdm.
Persiapan
Kocok dalam buah berry blender
Koktail Protein
Bahan-bahan:
- susu skim - 100 ml;
- keju cottage rendah lemak - 100 ml;
- telur rebus - 1 buah;
- pisang - 1 pc.
Persiapan
Kami mengalahkan keju blender, pisang, dan telur. Tambahkan susu dan aduk lagi.