Kopi adalah minuman paling populer di dunia. Kebanyakan orang terbiasa memulai hari bersamanya, banyak dari mereka tidak berhenti, bahkan meminumnya sepanjang hari, dan beberapa tidak menyangkal diri mereka secangkir kopi hitam yang kuat dengan kopi karamel yang lezat dan di malam hari. Namun, bagaimana Anda akan bereaksi terhadap fakta bahwa "insinyur listrik" hitam ini akan digantikan oleh analog hijau?
Di Brasil, tanah air kedua kopi, kopi hijau minum selusin tahun yang lalu. Di rak kami sendiri, "eksotis" ini, terbungkus dalam misteri asal, muncul baru-baru ini. Saatnya meletakkan semua titik di atas "dan". Mari kita tentukan apakah kopi hijau itu baik atau buruk.
Apa yang begitu hijau?
Kopi hijau terbuat dari biji-bijian yang sama dengan kopi hitam. Cukup digunakan untuk kita semua kopi hitam, sebelum Anda mendapatkan di meja, melalui beberapa tahap pemanggangan, dan proses ini menentukan kualitas rasanya, dan juga penuh dengan kafein "terkenal".
Kopi awalnya "hijau". Tapi kopi itu, yang disebut perlakuan panas "hijau" tidak lulus, biji-bijian dikeringkan di bawah sinar matahari, itulah sebabnya mengapa ia menjaga maksimum mineral dan minyak yang bermanfaat.
Manfaat
Kopi hijau, meskipun konsumen konservatif kami, telah berhasil memikat hati para wanita. Ternyata, mereka menurunkan berat badan darinya. Fitur ini disebabkan oleh kehadiran dalam kopi hijau asam klorogenat, yang hancur selama pemanggangan (itulah mengapa tidak diterima untuk menurunkan berat badan pada kopi hitam). Asam klorogenik dalam kombinasi dengan kafein mempercepat proses metabolisme, membantu untuk memanfaatkan lemak, dan juga melindungi hati dari obesitas. Selain itu, asam klorogenat berfungsi sebagai antioksidan yang luar biasa dan filter UV alami.
Kopi, seperti yang Anda tahu, memberi kita rasa kelincahan dan energi. Ini karena dampaknya pada sistem saraf. Dan penurunan berat badan itu sendiri terjadi, baik melalui aktivasi metabolisme , dan karena energi "kopi" kita. Dalam keadaan ini, kami siap dan sulit untuk dilatih, dan berjalan dengan berjalan kaki, bukan metro biasa, dan hanya bergerak lebih cepat dan lebih aktif. Apakah kopi hijau akan memberikan kesehatan atau tidak, dan mempromosikan penurunan berat badan, tentu dia bisa. Tapi Anda tidak bisa melakukannya tanpa trik kotor ...
Kontraindikasi
Setelah awal yang optimis, sudah waktunya untuk berbicara tentang kontraindikasi kopi hijau untuk menurunkan berat badan. Tidak dianjurkan untuk minum kopi hijau untuk ibu hamil dan menyusui. Efek samping dari konsumsi kopi hijau dapat berupa:
- insomnia;
- lekas marah, kecemasan;
- sakit kepala;
- detak jantung dipercepat.
Seperti kopi hitam, kopi hijau dan hipertensi tidak kompatibel, hal yang sama berlaku untuk pasien dengan aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular lainnya. Meskipun kafein dalam kopi hijau dan kurang dari hitam, ini tidak berarti bahwa itu bisa diminum, seperti air. Gelombang tekanan tajam berbahaya bagi orang sehat, dan bahkan lebih parah lagi bagi pasien hipertensi.
Pada pasien dengan glaukoma ini juga menyebar, Anda dapat tiba-tiba kehilangan penglihatan, dari peningkatan tekanan intraokular. Kopi hijau dalam kombinasi dengan susu merusak pencernaan.
Berpantang dari kopi hijau juga harus menjadi sifat yang cepat marah, tidak seimbang, karena setelah eksitasi yang berlebihan, akan ada keadaan penindasan dan apati.
Dan, mungkin, terakhir, dari kopi hijau berbahaya, itu adalah peningkatan keasaman lambung. Ini adalah properti yang mempromosikan penurunan berat badan, namun, pasien yang rentan terhadap bisul dan gastritis harus menghindari konsumsinya.
Jadi, sekarang Anda memiliki set lengkap pengetahuan untuk memilih antara menurunkan berat badan pada kopi hijau dan pantangan total dari "tanaman hijau" ini. Kami berharap, setelah mempertimbangkan semua kelebihan dan kekurangan kopi hijau, tidak akan sulit untuk membuat pilihan. Jika Anda memiliki ketakutan, produk untuk menurunkan berat badan di alam sudah cukup, yang paling penting, jangan menurunkan berat badan untuk membahayakan diri sendiri!