Korset untuk menurunkan berat badan

Menggoda iklan lagi menjanjikan penurunan berat badan tanpa usaha - itu cukup hanya dengan mengenakan korset khusus untuk menurunkan berat badan, yang akan melakukan segalanya untuk Anda. Apakah ini begitu dan apakah pantas untuk percaya pada janji-janji iklan?

Apakah korset membantu menurunkan berat badan?

Untuk mulai dengan itu perlu didefinisikan, yang kami maksud dengan konsep "korset untuk menumbuhkan tipis", pada kenyataannya mereka ada beberapa jenis:

1. Korset yang biasa . Jika Anda menggunakan hal semacam itu, maka hasil yang diharapkan bisa beragam: pertama, karena sesak Anda tidak bisa makan banyak, kedua, secara visual Anda akan tampak lebih langsing, ketiga, tubuh orang itu sangat plastik, dan jika korset menarik tubuh di satu tempat, maka lemak secara bertahap akan pergi ke zona tetangga. Efek ini diamati cepat atau lambat oleh semua pecinta string 2 ukuran lebih kecil dari yang diperlukan: penyok spesifik muncul di pinggul di tempat yang tepat, dan di perut - lipatan yang jelek. Korset bertindak sama, mendistribusikan lemak dari perut ke dada dan paha. Satu-satunya masalah adalah bahwa itu diperbolehkan untuk memakainya selama tidak lebih dari 3 jam berturut-turut, dan kali ini untuk perubahan seperti itu biasanya tidak cukup, dan karena itu Anda dapat menurunkan berat badan dengan bantuan jenis korset ini hanya karena Anda tidak dapat makan berlebihan.
2. Korset dengan impregnasi khusus . Dalam banyak kasus, korset semacam itu diproduksi di Taiwan. Faktanya, korset semacam itu adalah persilangan antara prosedur pembungkusan dan pakaian dalam: korset seperti itu diresapi dengan campuran terbakar yang menyebabkan pemanasan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, metabolisme dan berkeringat, yang mengakibatkan penurunan berat badan lebih cepat. Namun, bahkan jika Anda mengencangkan korset seperti itu sangat ketat, tetapi Anda akan makan kue dan kentang goreng, tidak akan ada gunanya. Efektivitas korset semacam itu sangat dibesar-besarkan - itu hanya berguna sebagai alat tambahan. By the way, setelah mencuci pertama, impregnasi akan dibersihkan, dan korset akan berubah menjadi pakaian sederhana. Namun, jika Anda mengenakan korset tanpa melepas, Anda dapat menurunkan berat badan, karena karena ketidaknyamanan (itu membakar, karena yang berkeringat dan gatal mungkin terjadi), nafsu makan mungkin berkurang.
3. Sabuk korset untuk menurunkan berat badan . Jenis korset ini, biasanya, mengulangi yang sebelumnya, tetapi ukurannya jauh lebih kecil dan dirancang untuk memerangi kelainan perut. Tentu saja, kaus kaki panjang dan reguler dari korset akan mendistribusikan kembali lemak, tetapi tidak menghapusnya. Selain itu, metode ini dapat membentuk beberapa lipatan yang tidak lucu di tubuh Anda di bawah dan di atas garis sabuk.

Ingat bahwa korset dilarang keras untuk semua pemilik masalah dengan sirkulasi darah, apakah itu varises atau dystonia vegetovaskular. Jika tidak, konsekuensi yang paling negatif adalah mungkin.

Korset dan penurunan berat badan: bagaimana cara mendaftar?

Namun, jika Anda sangat dekat dengan ide korset, yang langsung menciptakan garis besar yang indah, Anda tidak boleh meninggalkan penggunaannya. Jangan terlalu berharap padanya. Jika Anda mengenakan korset selama beberapa jam sehari dan makan dengan benar atau berolahraga, atau lebih baik - keduanya, Anda dapat menurunkan berat badan cukup cepat.

Jika Anda mengenakan korset untuk waktu yang lama, paling nyaman untuk menggabungkannya dengan makanan pecahan - ini adalah jenis makanan yang Anda makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari. Faktanya adalah karena korset yang padat makanan yang berlimpah akan menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan mungkin rasa sakit, jadi porsi kecil dalam hal ini - pilihan terbaik. Jika diinginkan, jenis makanan ini dapat dikombinasikan bahkan dengan jadwal kerja, ada 3 makanan utama dan 2-3 makanan tambahan. Pertimbangkan menu nutrisi fraksional rendah kalori, yang ideal cocok untuk menggabungkan dengan jari korset:

1. Sarapan : beberapa telur rebus, kubis Peking atau selada.
2. Sarapan kedua : sepertiga gelas (segenggam kecil) kacang.
3. Makan siang : satu porsi sup apa pun, sepotong roti gandum.
4. Camilan sore : setengah cangkir keju cottage, keju dadih atau buah.
5. Makan malam : sayuran apa saja kecuali kentang dan daging tanpa lemak / unggas / ikan.
6. Sebelum tidur (hanya jika Anda ingin makan): segelas 1% kefir.

Makan dengan cara ini, Anda bisa menurunkan berat badan tanpa korset, tetapi korset tetap dapat memberikan kontribusinya dan mempercepat proses.