Milk thistle mengacu pada tanaman obat, telah lama digunakan untuk mengobati penyakit hati dan kantung empedu. Namun, mengeksplorasi sifat-sifat tanaman ini, para ilmuwan menemukan bahwa milk thistle dapat digunakan secara efektif untuk menurunkan berat badan.
Milk thistle - baik dan buruk
Di antara sifat-sifat yang berguna dapat diidentifikasi:
- perlindungan hati dari racun, meningkatkan efisiensinya, memulihkan dan merangsang regenerasi sel-sel baru;
- pencegahan batu empedu;
- perlindungan hati dari penyakit yang disebabkan oleh penggunaan alkohol berlebihan, seperti sirosis. Milk thistle meminimalkan risiko, tetapi tidak mengecualikannya sepenuhnya;
- percepatan metabolisme dalam tubuh, perlindungan sel-sel dari efek negatif radikal bebas karena silymarin - suatu antioksidan kuat yang mengandung milk thistle;
- peningkatan saluran gastrointestinal. Karena kualitas ini, milk thistle dapat digunakan secara efektif, membantu melawan dengan berat badan ekstra;
- arah yang menjanjikan dari penggunaan milk thistle adalah perang melawan kanker (serviks, payudara, dll.). Milk throat meningkatkan efektivitas kemoterapi, tidak membiarkan sel kanker tumbuh. Properti ini sekarang sedang aktif dipelajari;
- meningkatkan kekebalan, karena hati terlibat dalam perang melawan infeksi dan memainkan peran penting dalam hal ini;
- menyingkirkan manifestasi eksternal dari masalah dengan hati - ruam pada kulit, jerawat, jerawat, bau mulut;
- peningkatan produksi hormon.
Tetapi ada juga efek samping kecil:
- mungkin sedikit sakit perut dan kembung;
- diet pada milk thistle dapat disertai dengan sakit kepala;
- Dalam kasus overdosis, ruam mungkin muncul pada kulit.
Gunakan milk thistle untuk menurunkan berat badan tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui. Selain itu, kadang-kadang tidak dikombinasikan dengan obat lain, seperti antipsikotik, obat penenang, obat alergi, untuk penipisan darah.
Milk thistle - gunakan untuk menurunkan berat badan
Sebelum menentukan jumlah yang diperlukan milk thistle untuk digunakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda memiliki masalah hati. Pilihan yang paling umum dan nyaman adalah mengambil ekstrak kering dengan dosis harian 280 hingga 450 mg.
Di apotek manapun Anda dapat dengan mudah membeli biji atau milk thistle untuk melangsingkan tubuh. Milk thistle adalah bubuk biji. Terapkan tanaman dengan cara ini:
- Biji pra-penggilingan di penggiling kopi ke keadaan bubuk.
- Ambillah satu sendok teh, dengan air sebelum makan.
Anda juga dapat menyiapkan minuman, untuk ini, tuangkan sekitar 30 g biji tanah dengan dua gelas air. Minumlah kaldu selama beberapa teguk sebelum makan.
Obat ini memiliki efek pencahar ringan dan membantu sembelit. Ini mengandung sejumlah besar vitamin (A, D, E, F, K dan semua vitamin grup B), serta mikro yang penting bagi organisme - tembaga, seng, selenium, dll.
Ada juga cara untuk meningkatkan efektivitas mengambil milk thistle untuk menurunkan berat badan. Misalnya, gabungkan dengan akar dandelion. Secara umum, dandelion tidak berlaku untuk obat-obatan, dan penerimaannya dianggap benar-benar aman, tetapi meskipun demikian perlu untuk memperhatikan beberapa peringatan, terutama jika Anda telah mengurangi patensi saluran empedu.