Perasaan lapar adalah sinyal dari tubuh yang dibutuhkan energi untuk hidup. Kadang-kadang sensasi alami ini dapat meningkat atau melemah untuk sementara, tetapi segera, pada orang yang sehat, nafsu makan yang normal dipulihkan. Dengan beberapa penyakit, kurangnya nafsu makan menyertai jalannya penyakit:
- suhu tinggi;
- influenza;
- sakit perut;
- stres yang kuat, stres emosional;
- periode keterbelakangan pertumbuhan pada anak-anak;
- trimester pertama kehamilan.
Jika Anda belum menemukan salah satu item yang tercantum di atas, saatnya untuk berbicara tentang alasan kurangnya nafsu makan, yang menyembunyikan penyakit baru.
Mengambil obat tertentu dapat menyebabkan penurunan nafsu makan. Ini berlaku untuk penggunaan obat antitumor, perawatan medis epilepsi, serta obat-obatan melawan influenza, asma dan angina pektoris.
Nafsu makan yang buruk dapat menjadi konsekuensi dari kekurangan vitamin atau hypervitaminosis. Dalam hal ini, Anda perlu ke dokter, dan menentukan vitamin apa yang tidak cukup atau ada kelebihan.
- Gagal jantung.
- Eksaserbasi penyakit ginjal dan hati kronis
- Dengan penurunan nafsu makan, penyebabnya mungkin juga kanker perut, pankreas dan indung telur.
- Hepatitis, radang usus buntu, dan kolitis ulserativa
- Selain itu, kekurangan nafsu makan yang lengkap, sebagai penyakit yang terpisah, disebut anoreksia .
Bagaimana cara menentukan penyebabnya?
Kekurangan nafsu makan yang berkepanjangan dapat berarti timbulnya penyakit serius, di sini Anda tidak dapat melakukannya tanpa pemeriksaan medis. Metode diagnosis yang paling umum adalah:
- hitung darah lengkap;
- Ultrasound rongga perut;
- rontgen dada;
- tes untuk fungsi ginjal dan hati;
- tes kehamilan;
- tes untuk kelenjar tiroid;
- analisis urin dan kotoran;
- tes untuk HIV.
Untuk meningkatkan nafsu makan juga ada banyak obat tradisional. Pertimbangkan cara untuk membangkitkan selera makan Anda dengan ramuan herbal:
- Kami menyeduh akar sawi putih dan minum di cangkir selama setengah jam sebelum makan.
- Ramuan kerang hop.
- Akar dandelion (30 g bahan mentah kering) diseduh dengan satu liter air dan diminum setengah gelas sebelum makan.
- Daun kismis hitam dan buah-buahan. Buah-buahan dianjurkan, makan sebelum makan, dan dari daun masak teh dan minum sebelum makan.
Kadang-kadang alasan kurangnya nafsu makan terletak pada tekanan psiko-fisik yang tinggi. Misalnya, biasanya setelah latihan Anda siap untuk "makan seekor gajah," dan pada waktu lain Anda tidak ingin makan, minum, atau berlatih lagi. Kurangnya nafsu makan setelah latihan berarti Anda terlalu overtrained, sistem saraf dan tubuh secara keseluruhan habis.
Anda tidak perlu panik sebelum waktunya, tetapi jika Anda tidak merasa lapar untuk waktu yang lama, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.