Setiap wanita lajang bermimpi untuk menarik cinta ke dalam hidupnya, dan hari ini kita akan berbicara tentang salah satu cara untuk mengisi perasaan ini dengan hidupnya. Anda akan belajar tentang teknik meditasi yang ditujukan untuk cinta.
Persiapan untuk meditasi cinta dan kelembutan
Sebelum memulai meditasi apa pun untuk menarik energi cinta ke dalam hidup Anda, penting untuk memurnikan pikiran dari energi negatif apa pun. Anda ingin memiliki cinta yang murni dan saling cinta di dalam hati Anda, bukan? Jika demikian, maka bermeditasi secara teratur, setidaknya dua kali seminggu.
- temukan ruang khusus untuk meditasi. Tempat ini seharusnya menjadi tempat yang tenang dan terpencil, dengan cahaya semi-gelap atau buram;
- cabut telepon dan komputer. Tidak ada yang harus mengalihkan perhatian Anda;
- siapkan daftar lagu dengan musik untuk meditasi tentang energi cinta. Itu harus non-agresif, musik latar belakang, yang membantu untuk mengendurkan otot, menyesuaikan Anda secara pribadi dengan suasana romantis, tetapi tidak menyebabkan badai emosi. Suara-suara alam juga akan cocok: suara hujan, gemericik ombak, nyanyian burung, atau gumaman sungai;
- jika Anda merasa stres, lakukan beberapa latihan pernapasan atau mandi hangat dan santai dengan minyak esensial yang menenangkan (lavender, limet, patchouli ).
Cleansing
Sebelum berlatih meditasi untuk menarik cinta, perlu untuk mengosongkan tempat untuk itu. Penghinaan, ketakutan, dan kemarahan sering menjadi alasan utama mengapa perasaan murni melewati sisi melewati hidup Anda. Cobalah meditasi pemurnian yang akan mengisi hati dengan cinta:
- menenangkan pernapasan Anda, tutup mata Anda;
- Bayangkan bahwa Anda berdiri di tepi danau dengan air yang jernih dan pegang di tangan Anda sebuah bejana yang melambangkan hati Anda. Kapal ini sedikit berdebu, di atasnya ada lapisan rasa takut, rasa sakit dan perasaan beracun lainnya;
- bayangkan bahwa Anda meredam secarik kain putih di air;
- secara mental mencuci bejana Anda, membersihkannya dari segala sesuatu yang meracuni hidup Anda;
- Di akhir meditasi, isi kapal dengan cahaya dan cinta.
Meditasi "nafas cinta"
Bernafas - salah satu komponen utama meditasi, karena memungkinkan Anda untuk mendengarkan frekuensi tertentu, termasuk cinta:
- bayangkan bahwa dari hati Bunda Ilahi melalui Anda, langsung ke cakra jantung melewati sinar cinta murni;
- bernafas cinta ini dengan mengulangi selama meditasi mantra "I am Love";
- menghembuskan napas dari cinta tubuh Anda, dengan tulus mengucapkan mantra "Aku cinta", membayangkan bahwa setiap sel tubuh Anda dipenuhi dengan cinta, mengalir keluar ke dunia luar;
- alamat diri Anda dengan kata-kata: "Aku mencintaimu", mengulanginya ke sensasi sedikit kesemutan di dalam tubuh.
Teknik ini memungkinkan kita tidak hanya untuk menarik cinta ke dalam hidup kita, tetapi juga untuk memaafkan mereka yang kita kutuk, dan karena itu untuk menerima dunia ini apa adanya. Selain itu, Anda dapat mencoba meditasi pernapasan yang disebut "Meditation unifying love", yang dapat Anda dengarkan dalam serangkaian meditasi hipnosis untuk menarik cinta.
Meditasi "mengirim cinta"
Mengirim cinta kepada orang lain adalah cara yang bagus untuk menarik lebih banyak perasaan ini ke dalam hidup Anda. Anda dapat bermeditasi dengan cara ini kapan saja, misalnya, berjalan menyusuri jalan. Arahkan saja energi cinta kepada orang yang lewat, ulangi "Aku mencintaimu" sebagai mantra untuk meditasi. Praktek ini memungkinkan Anda untuk mengembangkan energi hati.
Meditasi cinta tak bersyarat
Cinta tanpa syarat adalah cinta untuk semua kehidupan di bumi. Untuk menarik perasaan ini ke dalam hidup Anda, Anda hanya perlu mengirim cinta dan bersukacita setiap saat. Perhatikan yang cantik. Dan momen-momen ajaib akan tumbuh secara eksponensial. Selain itu, Anda dapat menerapkan meditasi cinta tanpa syarat:
- fokus pada area di tengah dada Anda, dengarkan sensasi Anda;
- lima menit kemudian, berkonsentrasi pada chakra anahata, yang terletak di tulang belakang di wilayah jantung. Chakra ini
cinta tanpa syarat; - selaraskan dengan welas asih, lompat-lompat di depan mata pertama dekat, dan kemudian tidak dikenal, dan akhirnya, jutaan orang lain. Kasih sayang pada mereka;
- kemudian terbuka pada titik ini perasaan cinta, secara mental menuangkannya ke seluruh kehidupan di bumi.
Anda mungkin berpikir bahwa meditasi yang disajikan terlalu samar, dan mereka tidak memenuhi keinginan khusus - untuk menemukan cinta timbal balik. Namun, praktik-praktik inilah yang memungkinkan untuk memurnikan hati dan menjadi terbuka terhadap perasaan ini. Dan kemudian perubahan signifikan dalam kehidupan pribadi Anda tidak akan lama.