Makanan mentah adalah sistem makanan yang melibatkan konsumsi penuh atau utama makanan mentah. Artinya, setiap pengolahan termal makanan dikecualikan, karena para pendiri metode percaya bahwa secara historis dan biologis kita tidak disesuaikan dengan memasak, karena nenek moyang kita mengkonsumsi makanan dalam bentuk mentah mereka. Karena itu, bagi banyak orang, diet makanan mentah adalah diet dari Zaman Batu.
Rasi makanan bintang
Namun, setiap hari metode ini menjadi lebih populer. Penganut utama diet adalah bintang-bintang Hollywood: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman dan banyak selebriti lainnya. Kebanyakan wanita, mengikuti contoh cita-cita mereka, memilih diet untuk diet mentah untuk menurunkan berat badan. Dan itu benar-benar berhasil, karena tubuh dari stres dan tiba-tiba kekurangan produk yang biasa (digoreng, tepung, lemak) dengan tajam kehilangan berat badan. Selain itu, seperti yang dikatakan oleh sebagian besar pakar makanan mentah, efek pelangsingan dicapai melalui penghilangan slag dan produk peluruhan lainnya dari tubuh, yang menyimpan semua kehidupan konsumen kita di dinding usus. Bahkan ada kasus ketika orang-orang kehilangan hingga 50 kg pada makanan mentah!
Apakah makanan mentah merupakan diet atau cara hidup?
Sayangnya, seperti kebanyakan diet, makanan mentah juga memiliki efek sementara. Jika Anda bertahan seminggu dan turun beberapa kilogram, dan kemudian kembali ke roti dan daging babi gorengnya, maka segera pound yang "turun" akan kembali ke tempat asalnya: pinggul, perut, sisi. Oleh karena itu, apakah mungkin menurunkan berat badan pada makanan mentah adalah pertanyaan retoris. Ini hanya masalah beralih ke pola makan mentah selama sisa hidup Anda. Ini adalah apa yang dikatakan semua makanan mentah. Pergi untuk cara hidup yang baru, dipandu bukan hanya dengan menurunkan berat badan dengan bantuan makanan mentah, tetapi juga dengan menjaga kesehatan dan umur panjang seseorang.
Apa yang harus dimakan makanan mentah?
Namun, mengingat kita semua, pertama-tama, tertarik pada masalah kombinasi - berat dan makanan mentah, mari kita bicara tentang apa yang bisa Anda makan makanan mentah. Ternyata, tidak sedikit.
Semua produk di atas, tentu saja, sangat berguna. Dan jika Anda tidak condong ke perubahan radikal dalam kehidupan, maka setelah mencoba metode nutrisi ini selama seminggu, tanpa memikirkan seberapa cepat menurunkan berat badan pada makanan mentah, Anda akan bisa menyingkirkan kelebihan inci di pinggang dan mendapatkan muatan energi positif!