Ahli gizi telah lama menyetujui gagasan bahwa penurunan berat badan hanya mungkin satu cara: kalori (yaitu energi) yang datang dengan makanan harus kurang atau sama dengan biaya energi tubuh. Dengan kata lain, atau butuh lebih sedikit untuk makan, atau lebih banyak bergerak. Yang ketiga tidak diberikan. Namun, seseorang malas di alam, karena itu, setiap kali ketika iklan menggoda menjanjikan "harmoni tanpa usaha," ada orang-orang yang percaya padanya. Salah satu cara ajaib seperti itu adalah kapsul untuk menurunkan berat badan "Spirulina". Apakah mungkin untuk percaya iklan?
Pil diet "Spirulina"
Obat ajaib lainnya dibuat dari ganggang hijau kebiruan, yang tumbuh di danau alkali, yang ada di Meksiko, Afrika dan Cina. Ini memiliki sifat yang luar biasa - itu adalah tanaman dan bakteri pada saat yang sama. Namun, di zaman kita sudah ada peternakan spirulina utuh, di mana ia ditanam di kolam buatan. Tumbuh sangat cepat, dan satu danau kecil cukup untuk memberi makan sekitar 50.000 orang.
Dalam pil diet Cina "Spirulina" sebenarnya hanya ditekan rumput laut kering. Ini adalah protein nabati 70%, yang mudah diserap oleh tubuh manusia. Selain itu, mengandung sekitar 2.000 zat aktif yang berbeda - asam amino, vitamin, enzim, mineral. Di antara mereka, hal-hal berikut ini terutama dibedakan:
- glikogen , yang sesegera mungkin memasok tubuh dengan energi;
- tirosin, yang memperpanjang usia muda;
- cystine, yang terlibat dalam pengaturan fungsi pankreas;
- Arginine, yang menghilangkan racun dari darah;
- tiamin, yang mempromosikan kesehatan sistem saraf;
- phycocyanin, yang merupakan antioksidan kuat dan membantu melawan sel kanker, dan merupakan pencegahan yang sangat baik terhadap penampilan mereka.
Sebagai hasilnya, kita melihat bahwa "Spirulina Tianshi" untuk menurunkan berat badan, seperti tablet sejenis lainnya, benar-benar dapat membawa manfaat. Itu saja semua itu tidak berkaitan langsung dengan penurunan berat badan.
Iklan mengatakan bahwa dalam 20 hari tanpa upaya sedikit pun Anda dapat menurunkan berat badan sebanyak 5-15 kilogram, dan selama 40 hari hampir sepenuhnya menyingkirkan semua timbunan lemak di perut dan paha. Namun pada kenyataannya, alga spirulina untuk menurunkan berat badan dapat memiliki hasil tambahan yang maksimal. Komposisinya menunjukkan bahwa ia dapat mempengaruhi metabolisme, menstabilkan gula darah, yang dapat mengurangi nafsu makan ekstra. Namun, jika seseorang makan permen setiap hari, dia tidak akan mendapatkan efek ini.
Spirulina dapat membantu mereka yang memiliki masalah dengan kelenjar tiroid dan gangguan metabolisme yang serius. Namun, ini adalah kasus yang langka. Paling sering, kelebihan berat badan adalah hasil dari malnutrisi yang konstan, dan jika Anda makan seperti biasa dan mengambil spirulina - tidak akan ada perubahan. Dan jika Anda beralih ke nutrisi yang tepat, maka Anda akan kehilangan berat badan dan tanpa pil. Dengan demikian, agen untuk spirulina berat badan - tidak lebih dari satu
Bagaimana cara mengambil spirulina untuk menurunkan berat badan?
Sangat mudah untuk menerapkan spirulina: disarankan hanya minum dua kapsul dengan perut kosong, dengan segelas air. Dalam hal ini, puasa tidak dianjurkan, dan satu-satunya resep adalah nasihat untuk mengamati rezim minum (8 gelas air per hari). Iklan berarti bahwa pil dengan mudah menghilangkan rasa lapar - tetapi setelah semua, rasa lapar akan hilang hanya ketika perut terisi. Jadi, kata-kata ini juga tidak bisa benar.
Percobaan terbaru, yang dilakukan pada tahun 2008 di Cina, telah menunjukkan bahwa agen ini hampir tidak berpengaruh pada metabolisme. Faktanya, pil hanya menstabilkan tekanan darah dan gula darah.