Zaitun dari toples - untuk banyak camilan favorit. Mereka sering digunakan untuk salad, menghias hidangan daging dan koktail. Tetapi kebanyakan orang tidak memikirkan apakah buah zaitun kalengan bermanfaat. Tetapi produk ini memiliki sifat positif dan negatif.
Bahan dari buah zaitun kalengan
Manfaat buah zaitun kalengan ditentukan oleh komposisi biokimia mereka. Buah-buahan ini mengandung sejumlah besar vitamin B, vitamin A, E dan K. Mereka juga mengandung zat berharga seperti pektin, katekin, asam lemak tak jenuh ganda omega-6, antioksidan, protein nabati dan elemen jejak - magnesium, kalium, seng, besi , fosfor dan lainnya.
Apa yang berguna untuk buah zaitun kalengan?
- Memurnikan tubuh zat berbahaya dan ballast, merangsang kerja saluran pencernaan.
- Membantu memperkuat sistem saraf dan kekebalan tubuh.
- Meningkatkan vitalitas, berfungsi sebagai sarana untuk mencegah penyakit yang berkaitan dengan usia, mempromosikan peremajaan tubuh, mendukung kulit dan rambut dalam kondisi baik.
- Dapat digunakan sebagai sarana mencegah kanker.
- Memperbaiki kondisi jantung dan sistem vaskular, membantu menormalkan tingkat kolesterol dalam darah.
- Bantuan dengan anemia dan kurangnya zat besi dalam tubuh, ditunjukkan kepada wanita hamil.
- Meningkatkan pencegahan prostatitis, impotensi, meningkatkan konsentrasi spermatozoa.
- Mereka memiliki kandungan kalori rendah: dalam 100 gram hanya 115 kilokalori, produk ini dianggap diet dan direkomendasikan untuk menurunkan berat badan.
Kerusakan buah zaitun kalengan
Selain manfaat dan bahaya dari buah zaitun kalengan juga. Mereka dapat menyebabkan reaksi alergi karena kandungan pengawet dan pewarna. Juga, produk dapat menyebabkan rasa sakit di perut, gangguan usus, diare .