Di musim panas, yang populer di kalangan penduduk menikmati favorit sejak masa kecil kelezatan - es krim. Banyak orang yang siap untuk memakannya terus-menerus, karena sangat lezat. Namun, seiring dengan rasanya, produk ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan lainnya.
Berguna sifat es krim
Pertama-tama, perlu untuk mengatakan bahwa hanya es krim yang disiapkan dari bahan alami akan sangat berguna. Kelezatan seperti itu, mengandung seluruh rangkaian asam amino, vitamin , enzim dan asam lemak, yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Selain itu, es krim alami, yang disiapkan dari susu utuh, mengandung kalsium , yang diperlukan untuk benteng tulang, yang, tidak diragukan lagi, adalah rekomendasi untuk penggunaan kelezatan ini oleh anak-anak. Juga, kalsium aktif berpartisipasi dalam pembakaran lemak di tubuh kita, yang memberikan "lampu hijau" untuk penggunaannya bagi orang-orang yang khawatir apakah es krim berguna untuk figur.
Ahli gizi mengatakan bahwa penggunaan es krim secara berkala, memperkuat kekebalan tubuh, membantu dengan insomnia dan mengurangi kemungkinan mengembangkan batu ginjal.