Seperti diketahui, asam askorbat termasuk dalam kategori senyawa organik dan merupakan substansi yang sangat diperlukan dalam diet manusia. Ia bertindak sebagai reduktor untuk proses metabolisme tertentu, dan juga merupakan antioksidan yang ideal. Namun, tidak semua orang tahu manfaat dan bahaya askorbat secara penuh.
Unsur aktif utama dalam persiapan ini adalah vitamin C. Asam askorbat adalah bubuk putih yang hampir seketika larut dalam air dan cairan lainnya. Merugikan kesehatan asam askorbat manusia tidak dapat menyebabkan, jika Anda tidak mengkonsumsi dalam jumlah besar. Dasar dari semua masalah terletak pada overdosis. Namun, perlu diingat bahwa asam askorbat dapat dikontraindikasikan kepada orang yang menderita gastritis, bisul dan penyakit lain pada saluran pencernaan, terutama pada periode akut.
Mengapa ascorbic bermanfaat?
Manfaat obat ini dinilai oleh tanda-tanda kekurangannya di dalam tubuh. Kekurangan vitamin C diekspresikan oleh gejala berikut:
- Kekebalan yang melemah dan malaise umum.
- Kelopak kulit.
- Peningkatan waktu penyembuhan luka.
- Gusi berdarah.
- Kecemasan, tidur yang buruk dan rasa sakit di kaki.
Seperti diketahui dalam komposisi vitamin C askorbat masuk, yang tidak memungkinkan untuk mengembangkan gejala yang terdaftar.
- Obat ini meningkatkan kekebalan tubuh , menormalkan kadar kolesterol, membantu meningkatkan hemoglobin, memperbaiki komposisi darah, memperkuat dinding pembuluh darah.
- Asam askorbat memiliki sifat bermanfaat lainnya: membantu untuk menghasilkan jumlah kolagen yang diperlukan, yang dirancang untuk memulihkan sel, jaringan dan pembuluh darah.
- Vitamin Ascorbicum memperkuat sistem kardiovaskular.
- Mencegah perkembangan bronkitis.
- Mengurangi risiko kanker. Asam askorbat membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan mikroorganisme berbahaya.
- Melindungi tubuh dari zat beracun.
Atas dasar semua faktor ini, menjadi jelas apakah askorbat berguna atau kita menggunakannya dengan sia-sia.
Mengapa Anda membutuhkan askorbat dalam jumlah besar?
Kasus utama mengambil asam askorbat dalam dosis besar:
- Orang-orang yang telah menerima keracunan berat dengan karbon monoksida, serta zat berbahaya lainnya. Ketika keracunan, vitamin C dengan cepat mengembalikan semua proses yang diperlukan dalam tubuh.
- Obat ini diambil dalam jumlah besar selama perubahan musim, ketika tubuh lelah dan tidak memiliki semua vitamin yang diperlukan. Bersama dengan obat, harus dalam diet untuk membawa buah dan sayuran mengandung vitamin C. Semua ini akan memperkuat kekebalan dan membantu untuk mentransfer periode off-season dengan lancar.
- Kehamilan. Selama periode ini, wanita juga mengalami kekurangan asam askorbat. Namun, mereka hanya bisa menerimanya seperti yang ditentukan oleh dokter. Biasanya, ia meresepkan obat untuk wanita hamil sepertiga lebih banyak daripada yang mereka gunakan sebelum kehamilan.
- Merokok. Kecenderungan ini disamakan dengan keracunan karbon monoksida, jadi perlu peningkatan dosis vitamin C. Faktanya adalah asam askorbat cepat mengembalikan lingkungan asam di dalam tubuh.
Menyimpulkan, kita dapat menyimpulkan bahwa askorbat berbahaya hanya dalam kasus-kasus berikut:
- Jika ada masalah dengan saluran cerna.
- Dalam kasus overdosis.
- Untuk orang yang menderita penyakit ginjal.