Dalam perjuangan untuk kecantikan dan keharmonisan tubuh mereka, wanita mulai belajar pijat kaleng dari selulit. Inti dari pijatan ini adalah bahwa dengan melakukan pemijatan yang tepat di tempat-tempat kaleng hisap dapat meningkatkan sirkulasi darah dan aliran getah bening, membagi jaringan adiposa. Sebelumnya, pijatan dilakukan dengan bantuan kaleng dan api kaca, sekarang guci plastik khusus yang tidak berotot diciptakan, untuk pekerjaan yang tidak dibutuhkan persiapan khusus, dan wanita itu sendiri dapat membuat pijatan di rumah.
Anti-selulit dapat memijat dapat dilakukan pada setiap area masalah, kecuali paha bagian dalam, melewati rongga poplitea dan daerah inguinal. Untuk memulai gerakan memijat diperlukan dari bawah ke atas, dari tulang kering ke paha. Gerakannya melingkar, zigzag, bujursangkar. Untuk efek terapeutik yang lebih baik, krim anti-selulit dan minyak digunakan.
Pijat kanal perut meningkatkan pembakaran jaringan adiposa cepat di perut, mempengaruhi aktivitas otot perut. Kulit menjadi halus, kencang dan indah. Satu kaleng pijat punggung digunakan untuk osteochondrosis dan pengendapan garam. Melakukan sekaleng pijat punggung harus rapi, tidak mempengaruhi tulang belakang. Arah pijatan punggung berasal dari pinggang ke vertebra serviks. Paling sering, gerakan-gerakan itu bujursangkar.
Teknik pijat bisa
Pergerakan bank bisa sangat beragam:
- bujursangkar;
- melingkar;
- zig-zag;
- berbentuk spiral;
- G8.
Dorong tabung dengan kekuatan sedemikian sehingga lipatan kecil dari kulit berjalan di depan stoples, gerakan sebaliknya dibuat tanpa tekanan. Setiap gerakan dilakukan sekitar 5 kali.
Metode bisa memijat
- Untuk melakukan pemijatan, tubuh atau area tubuh perlu dihangatkan dengan pijat manual, menguleni dan melakukan pemanasan.
- Untuk meluncur lebih baik dari kaleng ke kulit, perlu untuk melumasi kulit dengan minyak pijat.
- Ambil bank, dikompres dan kenakan kulit yang disiapkan untuk pijatan (pilih area kulit yang rata tanpa tonjolan dan cekungan). Bank harus mematuhi sehingga dapat meluncur di atas tubuh dan tidak menciptakan sensasi yang menyakitkan. Permukaan kulit yang ditarik ke dalam guci di bawah aksi vakum harus sekitar 1 cm dan seharusnya tidak secara signifikan mengubah warna kulit (ini adalah tanda bahwa vakum di dalam guci perlu dilemahkan).
- Setelah pot menempel di tubuh, pijat dengan guci (gerakan geser) dipilih untuk bidang teknologi tertentu.
- Hapus botol setelah pijatan harus sangat akurat, memegang tangan bebas kulit dekat kaleng.
- Setelah melepas kaleng, bersihkan kulit dengan handuk.
Pijat Vakum dapat dilakukan dari 5 hingga 15 menit, tergantung pada karakteristik individu seseorang, tidak lebih sering 1-2 kali seminggu. Setelah dipijat, Anda harus beristirahat selama 15-20 menit di bawah selimut hangat.
Jika selama pijatan tidak menyenangkan dan sensasi nyeri dirasakan, alasannya bisa sebagai berikut:
- terlalu banyak tekanan dalam kaleng (harus diatur ulang untuk mengurangi vakum);
- kecepatan tinggi pijat (Anda perlu mengurangi kecepatan gerakan pijat);
- sedikit minyak pijat atau krim (harus ditambahkan minyak atau krim).
Jika Anda berjuang dengan berat badan berlebih, disarankan untuk memilih sekaleng pijat untuk menurunkan berat badan. Namun, kami menarik perhatian Anda pada fakta bahwa pijat dapat memiliki kontraindikasi. Ini termasuk varises, pembekuan darah yang buruk, tromboflebitis, penyakit radang kulit, dan integritas kulit. Juga kontraindikasi adalah sekaleng pijat selama kehamilan.