Diet dari Irina Aleksandrovna Agibalova

Acara TV "Dom-2" senantiasa menawarkan kepada pemirsa beberapa produk, kemudian teknologi. Baru-baru ini, sistem penurun berat badan telah mendapatkan popularitas dari partisipan berusia 46 tahun tertua dalam teleproek, yang dalam waktu singkat telah menemukan sosok yang indah dan proporsional. Diet Irina Alexandrovna Agibalova cukup sederhana dan, seperti yang terlihat oleh pemirsa acara, efektif.

Irina Aleksandrovna Agibalova: diet

Irina Alexandrovna, menurut kata-katanya sendiri, tidak mengikuti diet khusus, tetapi berusaha hanya makan makanan sehat. Namun, kalimat yang luar biasa dan adil ini bertentangan dengan apa yang sebenarnya masuk ke dalam diet Agibalova. Dietnya dijelaskan oleh wanita itu sendiri:

1. Sarapan pertama . Kopi dengan gula.
2. Sarapan 2 . Segelas susu, sepotong roti sereal dengan kacang.
3. Makan siang Daging panggang, salad tomat dan timun dengan mentega, segelas Coke.
4. 1 st snack . 1 potong kue cokelat wafel, segelas cola.
5. Snack 2 nd . Teh botol dingin.
6. Makan malam . Setengah porsi daging di atas panggangan, secangkir kopi dengan dua potong gula.

Diet Irina Agibalova merangkum hingga 1266 kkal, yang merupakan indikator yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. Mengurangi kandungan kalori dari diet, Anda benar-benar dapat mengurangi berat badan, tetapi hanya biasanya ahli gizi menyarankan melakukan hal ini dengan menambahkan ke diet makanan yang bermanfaat, dan tidak memotong diet untuk berbahaya.

Diet Irina Alexandrovna Agibalova: apa akhirnya?

Representasi makanan sehat di Agibalova jelas pincang: jika bertujuan untuk menurunkan berat badan pada diet yang tepat, maka cola, kopi dengan gula dan kue coklat, teh dari botol dan lebih banyak lagi "makan malam" tidak sesuai dengan sistem ini. Berlanjut dari kanon yang umum diakui tentang nutrisi yang tepat, minuman berkarbonasi dan gula dilarang untuk dimakan, dianjurkan untuk makan permen di pagi hari, dan untuk menyelesaikan makanan terakhir - 2-3 jam sebelum tidur. Jika setelah "makan malam malam", dan bahkan yang berat seperti itu, tunggu 4 jam (daging sudah dicerna begitu banyak), tidurlah hanya di pagi hari.

Dalam rangka nutrisi yang tepat dan sehat, seluruh program Irina Baguilova hanya mencakup menu sarapan kedua dan sebagian makan siang, jika Anda mengeluarkan segelas cola dan daging berlemak dari itu, yang dapat diganti dengan daging sapi panggang. Semua yang tersisa dapat secara signifikan merusak tubuh di semua tingkat, dan bahkan jika itu mengarah ke penurunan berat badan, itu juga akan memberi Anda banyak masalah kesehatan.

Diet ini tidak aman untuk tubuh, karena banyaknya karbohidrat cepat, kadar gula darah terus meningkat, yang memicu pelepasan insulin dan dapat menyebabkan sejumlah penyakit, termasuk yang serius seperti diabetes, ulkus lambung dan kerusakan enamel gigi. Hindari menggunakan sistem tenaga seperti itu!

Seberapa kurus Irina Agibalova?

Karena kenyataan bahwa sistem makanan, yang paling mungkin menarik bagi para remaja, benar-benar tidak dapat dipertahankan dan dalam waktu singkat dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, ada pertanyaan yang masuk akal: bagaimana Aglibalova benar-benar menurunkan berat badan?

Diketahui bahwa Irina terbaring di bawah pisau demi mengembalikan keindahan wajahnya, dan ternyata, demi harmoni dia juga tidak takut dioperasi.

Banyak yang percaya bahwa wanita itu hanya melakukan sedot lemak atau abdominoplasti, dan bahkan keduanya melakukan operasi. Namun, ternyata, operasi itu hanya satu - untuk "menjahit" perut. Dengan demikian, membantunya menurunkan berat badan tidak dijelaskan oleh dietnya yang mengerikan, yang mampu mencederai bahkan tubuh yang paling muda dan sehat, dan intervensi bedah, setelah itu dia tidak bisa makan terlalu banyak dan kesenangan lain dari kerakusan.