Wasir adalah penyakit yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Salah satu penyebab utamanya adalah konstipasi, jadi nutrisi yang tepat penting dalam perawatan. Diet untuk wasir internal dan eksternal didasarkan pada pengurangan cedera selama buang air besar, yaitu, pada melunakkan tinja. Selain itu, perlu untuk mengecualikan produk yang mempromosikan perluasan pembuluh darah.
Diet untuk wasir setiap hari
Ada beberapa aturan yang penting untuk dipertimbangkan, sehingga penyakit ini tidak berkembang menjadi tipe kronis dan tidak ada eksaserbasi:
- Pertama, Anda perlu melakukan perubahan pada mode daya. Untuk memberi preferensi adalah makanan pecahan , yaitu, makan 4-5 kali sehari, sebaiknya pada interval reguler. Porsi harus kecil. Rezim semacam itu akan mendukung kerja saluran pencernaan dalam mode yang benar.
- Berbicara tentang diet untuk wasir akut, perlu dicatat bahwa itu sama pentingnya dan penyerapan makanan yang tepat, mempengaruhi proses pencernaan. Terbukti bahwa orang yang sering makan saat beraktivitas atau di tempat kering, lebih sering dari biasanya menderita sembelit. Penting untuk benar-benar mengunyah produk, yang akan menyederhanakan proses pencernaan mereka. Layak untuk menyerah makanan padat, lebih memilih hidangan dengan konsistensi cair. Nuansa lain - dalam kasus wasir, hidangan panas dan dingin harus dikecualikan.
- Ketika membentuk diet dengan konstipasi dan wasir, disarankan bahwa penekanannya pada makanan yang kaya serat. Kategori ini termasuk sayuran, buah, sereal, dll. Serat vegetatif, masuk ke perut, membengkak, menyerap slag dan racun, dan kemudian, menariknya dari tubuh.
Diet dengan eksaserbasi wasir menyiratkan penolakan makanan tertentu yang dapat memperparah masalah. Pertama-tama, perlu untuk mengecualikan panas, manis, asin, diasapi, berlemak, digoreng dan diasamkan. Jangan juga makan kaldu jenuh dan minum minuman berkarbonasi. Daftar ini juga harus diisi ulang dengan kue-kue, semolina dan bubur beras, kentang, kacang-kacangan, pasta dari tepung bermutu tinggi, dan juga minuman beralkohol, teh dan kopi. Pertimbangkan menu diet perkiraan untuk wasir.
Senin:
Pagi : 155 g keju cottage rendah lemak, sebagian bubur oatmeal dan apel kecil.
Snack : salad yang dibuat dari potongan bit, plum, kacang, apel dan yogurt.
Makan siang : sup sayuran , 20 g roti dengan dedak, potongan kukus dan salad sayuran.
Snack : 1 sdm. yogurt dan buah.
Makan malam : soba dan ikan rebus.
Selasa:
Pagi : 150 gram keju cottage dengan tambahan aprikot kering, kiwi dan kismis.
Snack : salad apel, akar seledri dan wortel, dan isi dengan jus lemon.
Makan siang : fillet dipanggang dengan sayuran.
Snack : beberapa tomat dan 55 g brynza.
Makan malam : salad buah, dibumbui dengan madu, dan sebelum tidur 1 sdm. kefir.
Rabu:
Pagi : telur orak-arik dengan sayuran hijau.
Snack : sebuah apel yang dipanggang dengan keju cottage.
Makan siang : sebagian dari borsch.
Snack : porsi vinaigrette dan sepotong roti dari dedak.
Makan malam : pancake hati.
Kamis:
Pagi : 2 roti bakar dengan keju tawar, porsi salad sayuran dan pir.
Snack : 250 g smoothie berry.
Makan siang : dosis okroshki dan sepotong roti dedak.
Snack : 1 sdm. kefir dan 100 g kue diet.
Makan malam : 380 ml kaldu ayam.
Jumat:
Pagi : 150 g casserole dari keju cottage dan 1 sdm. kolak
Snack : salad wortel dan kubis, dan bisa diisi dengan krim asam rendah lemak.
Makan siang : beberapa cabe isi ayam cincang, 150 g kacang rebus dan sepotong roti.
Snack : potongan kukus dan roti panggang.
Makan malam : satu porsi salad Yunani dan 185 gram ikan panggang.
Sabtu:
Pagi : sebagian bubur gandum dengan salad bit.
Snack : salad buah dan 1 sdm. difermentasi.
Makan siang : beberapa kubis gulung dengan ayam dan sayuran, serta soba.
Snack : salad sayuran, dengan krim asam.
Makan malam : 1 sdm. Kefir dan keju cottage.
Minggu:
Pagi : muesli dengan yogurt dan teh.
Snack : cookie dalam jumlah 3 pcs.
Makan siang : sup dengan bakso dan salad sayuran.
Snack : 1 sdm. kefir dan sedikit buah kering.
Makan malam : hati ayam rebus, sepotong roti dan keju.