Diet setelah stroke

Stroke adalah serangan yang terjadi dengan latar belakang gangguan aliran darah ke bagian otak manapun. Ini selalu merupakan tanda yang sangat mengganggu, dan setelah stroke pertama, seseorang harus menarik diri, berhenti minum alkohol dan merokok, dan menjalani diet khusus setelah stroke otak. Jika tidak, stroke kedua mungkin dengan konsekuensi yang lebih menyedihkan.

Diet setelah stroke: menu yang diizinkan

Jadi, dalam daftar makanan yang diizinkan dan makanan diet setelah stroke termasuk produk-produk berikut:

• kalkun, daging sapi muda, kelinci, ayam, dimasak atau dipanggang, putih telur;
• biskuit, roti yang dibuat dari tepung kasar;
• beras, pasta, oatmeal , sup sereal;
• susu, ryazhenka, keju rendah lemak, susu yang difermentasi, keju cottage, kefir;
• semua sayuran, buah-buahan, buah beri, buah-buahan kering;
• jeli, serbat, puding, dan semua manisan berdasarkan pengganti gula;
• teh dengan susu, kvas, kaldu mawar liar, kissel, mors, teh longgar, kolak, sayuran dan jus buah;
• Cod dan flounder dalam bentuk matang atau dipanggang.

Dalam hal ini, diet setelah stroke bisa sangat lezat, karena pada saatnya, nutrisi yang tepat akan menjadi kebiasaan dan makanan berbahaya tidak lagi diinginkan. Pertimbangkan contoh menu untuk satu hari:

1. Sarapan: oatmeal dengan buah-buahan kering, sandwich dengan keju, teh.
2. Makan siang: sup sereal, salad sayuran, kolak.
3. Snack: jeli, segelas jus.
4. Makan malam: ayam panggang tanpa kulit dengan pasta dan salad sayuran, mors.
5. Sebelum tidur: segelas yogurt.

Pola makan seperti itu setelah stroke iskemik akan membuat Anda merasa jauh lebih baik dan cepat menjadi normal.

Diet setelah stroke: daftar makanan terlarang

Penggunaan hidangan tertentu dapat memprovokasi stroke berulang, oleh karena itu, mereka harus abstain. Ini termasuk:

• semua jenis sosis, bacon, bacon, kulit burung, daging dan ikan goreng;
• biskuit dan roti;
• semua produk susu berlemak, krim, susu kental;
• keripik dan keripik;
• toffee, es krim krim, krim, cokelat, manisan;
• minuman manis berkarbonasi, kopi kental, coklat, teh kuat.

Pada saat yang sama, ada daftar antara, yang termasuk produk yang dapat dikonsumsi tidak lebih dari sekali seminggu. Ini termasuk: daging tanpa lemak, telur ayam, ikan haring, sarden, mackerel, tuna, salmon, sereal manis, keju olahan, jujube, madu dan manisan buah . Terkadang Anda mampu dan tidak kopi yang kuat. Ini merupakan prasyarat untuk menjaga kesehatan di periode ini.