9% orang adalah pemilik kelompok darah paling langka dan paling muda - yang keempat. Itu muncul sebagai hasil dari pencampuran 2 dan 3 kelompok. Ada fitur dari satu dan golongan darah lainnya: ketenangan, keteguhan, fleksibilitas, ketahanan stres, kemampuan untuk berkonsentrasi dalam situasi yang sulit. Tetapi kekebalan orang-orang seperti itu tidak sangat kuat, mereka rentan terhadap infeksi kekebalan tubuh dan anemia.
Perwakilan dari golongan darah ke-4 harus memberikan preferensi pada daging kelinci, telur asap dan daging kambing. Anda dapat makan semua jenis ikan, kecuali makanan laut, produk susu dan susu, kacang, minyak, kacang. Croup dan kacang-kacangan tidak boleh disukai, terutama jika setelah mereka menggunakan berat di perut dirasakan. Sayuran dan buah-buahan (kecuali buah jeruk) diizinkan untuk diet untuk 4 golongan darah dalam jumlah yang tidak terbatas. Minum teh herbal yang direkomendasikan (kecuali jeruk nipis), kadang-kadang Anda dapat membeli sedikit bir, anggur merah dan putih.
Bagi mereka yang mengikuti diet 4-darah, orang harus memilih resep, di mana daging dan sereal tidak akan hadir dalam satu piring, karena tubuh mereka dapat bereaksi negatif terhadap produk ini, bahkan jika mereka dilakukan secara individual. Diet untuk kelompok darah 4 sama-sama baik untuk orang, baik dengan faktor Rh positif maupun negatif.