Selama beberapa bulan terakhir, goji berry telah menjadi salah satu barang yang paling banyak dibeli. Mereka dikreditkan dengan berbagai sifat penyembuhan: dari menurunkan kadar kolesterol darah hingga memerangi penyakit onkologi. Dan, tentu saja, banyak yang mengandalkan mereka sebagai pembantu dalam perang melawan berat badan berlebih. Tapi jangan lupa bahwa seperti produk apa pun, goji berry memiliki efek samping.
Efek samping dari goji berry
- Insomnia menjadi salah satu efek samping yang paling sering dari penggunaan miracle-berry ini. Mengeluh padanya kebanyakan orang yang melebihi tarif harian atau makan buah sebelum tidur. Buah-buahan ini benar-benar memberikan rasa keceriaan dan membuat kita energik, karena zat-zat yang terkandung di dalamnya mampu mempercepat metabolisme dasar. Oleh karena itu, waktu yang ideal untuk menggunakan goji - paruh pertama hari itu, efek samping dalam bentuk gangguan tidur dalam hal ini hampir tidak ada.
- Konsekuensi lain yang tidak menyenangkan adalah rasa sakit di perut. Terkadang ada mual dan diare . Efek samping seperti itu terjadi tidak begitu banyak karena penggunaan goji berry, tetapi karena efek pengawet, yang mereka tambahkan ke buah beri ini. Cobalah untuk membeli buah di toko yang sudah terbukti, perhatikan kemasannya - lebih baik jika komposisinya tidak termasuk pengawet.
- Buah beri yang bermanfaat dan lezat ini tidak tumbuh di wilayah kita, sehubungan dengan ini reaksi tubuh terhadap penggunaan buah "alien" dapat menjadi tidak dapat diprediksi. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang mengembangkan reaksi alergi terhadap goji berry. Probabilitas alergi yang sangat tinggi pada anak-anak dan wanita hamil - mereka memiliki buah sangat tidak disarankan.
Efek samping lain dari goji berry
Ada juga konsekuensi yang tidak diinginkan lainnya dari penggunaan buah beri, yang berkembang pada orang dengan gangguan tertentu. Misalnya, orang yang telah mengurangi koagulabilitas darah atau yang menggunakan antikoagulan (obat pengencer darah) sebelum menggunakan goji harus berkonsultasi dengan dokter, karena buah beri dapat memicu perkembangan perdarahan.
Penderita diabetes, juga hipertensi yang mengonsumsi obat yang tepat untuk mengobati penyakit ini, juga harus berhati-hati karena zat yang terkandung dalam buah beri merah bisa masuk ke reaksi kimia dengan komponen obat-obatan. Mungkin ini akan membutuhkan perhitungan ulang dosis harian obat.