Pomelo bersama dengan citron adalah salah satu buah jeruk terbesar. Tanah kelahirannya adalah Cina, di mana buah ini menyebar ke seluruh Asia Tenggara dan selanjutnya ke negara-negara Timur. Pomelo memiliki rasa asam manis dengan sedikit kepahitan, yang sedikit menyerupai buah grapefruit.
Pomelo paling sering dimakan baru sendiri atau sebagai komponen salad buah, itu cocok dengan saus krim atau krim. Daging buah pomelo sangat mudah dipisahkan dari kulit yang padat dan memiliki rasa menyegarkan yang menyenangkan. Selain kualitas rasa yang sangat baik, pomelo memiliki banyak sifat yang berguna, aktif digunakan dalam nutrisi makanan dan resep obat tradisional.
Manfaat pomelo
Seperti semua buah jeruk, jeruk bali memiliki komposisi biokimia yang kaya, yang mencakup berbagai macam vitamin, mineral, antioksidan alami, zat anti-inflamasi dan antivirus. Manfaat pomelo bagi tubuh sulit untuk melebih-lebihkan, karena daging buah ini termasuk:
- sejumlah besar vitamin C (lebih dari 60 mg per 100 g), serta vitamin B kelompok, asam folat dan asam nikotinat;
- komposisi kaya mikro dan makroelemen, terutama jumlah potasium yang mengesankan (lebih dari 200 mg), serta fosfor (hingga 20 mg), magnesium (6-7 mg), kalsium (4 mg), natrium, besi, tembaga, seng, mangan;
- selulosa dan pektin;
- lipase;
- bioflavonoid dan minyak esensial.
Kualitas buah pomelo yang berguna digunakan dalam program nutrisi, restoratif dan firming, perawatan medis dan diet, prosedur kosmetik dan peremajaan.
Berguna sifat dan dampak pomelo pada tubuh
Pomelo dianggap kerabat dekat grapefruit, sering menyerupai buah ini untuk rasa dan penampilan. Untuk pertanyaan bahwa itu lebih berguna untuk jeruk bali atau jeruk bali, tidak mungkin untuk menjawab dengan tegas. Masing-masing buah ini memiliki kelebihannya, tetapi sifat menguntungkan dari jeruk bali adalah:
- Memperkuat dinding dan meningkatkan elastisitas pembuluh darah, karena kandungan potasium yang tinggi.
- Bermanfaat efek pada fungsi aktivitas jantung dengan meningkatkan kerja kontraktil jantung.
- Sejumlah asam askorbat dan antioksidan membantu tubuh melawan virus dan patogen secara efektif.
- Serat makanan dan polisakarida dalam kombinasi dengan flavonoid meningkatkan saluran pencernaan dan motilitas usus.
- Termasuk dalam komposisi pomelo, magnesium dan fosfor memiliki efek menenangkan pada sel-sel saraf, memperbaiki fungsi otak dan membantu mengatasi depresi.
- Penggunaan biasa buah Bali merangsang proses metabolisme dan mempercepat metabolisme, dan juga mengatur nafsu makan, yang sangat penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
- Enzim janin ini, khususnya lipase, aktif melawan kolesterol, yang mempercepat proses penurunan berat badan dan memperbaiki pembuluh darah.
- Zat bioaktif dari limonoid, yang ditemukan dalam banyak buah jeruk, dianggap sitostatika yang kuat, yaitu, mereka adalah bahan antitumor.
- Penggunaan jeruk Bali untuk wanita juga pada kenyataan bahwa buah ini memungkinkan Anda untuk mengatur keseimbangan hormon. Dengan pelanggaran siklus menstruasi atau selama menopause, penggunaan beberapa lobulus pomelo 3 kali seminggu dapat menghilangkan tanda-tanda gangguan hormonal yang tidak menyenangkan.
Secara umum, daftar sifat yang berguna dari jeruk Bali dapat terus berlanjut, begitu luas pengaruhnya terhadap tubuh kita. Orang dengan aktivitas fisik yang meningkat, ritme hidup yang intens dan aktif berolahraga sangat berguna untuk menggunakan pomelo untuk memulihkan kekuatan dan meningkatkan nada umum.
Buah delima kering mempertahankan sifat yang berguna, mengandung hampir semua zat buah segar. Rasa buah kering ini lebih jenuh dan dapat digunakan sebagai camilan yang sangat bermanfaat atau manis untuk teh.