Goji adalah buah berry Tibet dari berbagai Lycium, yang, omong-omong, telah digunakan dalam pengobatan timur selama ribuan tahun. Goji berry digunakan dalam pengobatan dan pencegahan berbagai penyakit:
- kanker dan semua jenis tumor;
- masalah dengan visi;
- proses pemulihan setelah sakit dan operasi;
- agen peningkat imunitas ;
- perang melawan diabetes;
- efek penurun kolesterol;
- immuno-fortifying, tonic, meningkatkan daya tahan.
Pada kegunaan goji dapat berbicara selama berjam-jam, tetapi, untuk beberapa alasan, Barat belajar dan berbicara tentang obat ajaib ini hanya belasan tahun yang lalu. Oleh karena itu, menjadi bodoh dalam hal ini, secara rinci dan tidak terburu-buru untuk memahami manfaat dan prinsip tindakan, serta apakah goji berry cocok untuk menurunkan berat badan.
Manfaat
Berguna sifat goji dimanifestasikan dari satu kesadaran komposisi mereka:
- 18 asam amino, delapan di antaranya sangat diperlukan;
- 21 mineral;
- vitamin B, C, E, A (yang terakhir dalam goji lebih besar dari pada wortel);
- polisakarida tak tergantikan dan unik;
- lemak omega-3 nabati;
- 370 kkal per 100 g berat.
Sifat yang paling penting dari goji adalah perang melawan kanker. Berkat selenium dan germanium dalam komposisi, goji adalah obat yang sangat baik untuk mencegah, memperlambat pertumbuhan tumor, dan juga memberikan perlindungan dari efek berbahaya kemoterapi dan membantu memulihkan diri dari penyakit.
Apa lagi yang berguna goji berry?
- Berkat polisakarida unik, mereka telah digunakan dalam pengobatan Cina selama beberapa milenium sebagai obat melawan diabetes.
- Berguna lemak omega menurunkan tingkat kolesterol berbahaya.
- Berkat antioksidan dalam komposisi tersebut, goji sangat suka mengambil atlet untuk mengencangkan tubuh, dan berry akan berguna bagi wanita pada tanda-tanda pertama menopause.
- Goji menyebabkan sintesis hormon pertumbuhan, yang berarti meningkatkan regenerasi sel dan memperpanjang hidup.
- Goji berry menormalkan tidur dan sistem saraf.
- Goji disebut "anggur suami-istri", karena buah yang tidak bersalah ini
merangsang sintesis testosteron.
Yah, dan, setelah semua, daftar hanya sebagian kecil dari apa yang mempengaruhi goji, menjadi jelas bahwa dengan menormalkan metabolisme, goji sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Ini dibuktikan dengan rendah kalori, dan kemampuan menurunkan gula dan kolesterol, serta mengencangkan tubuh, yang akan membantu menahan aktivitas fisik yang tinggi.
Kami merekomendasikan untuk menggunakan goji berries kering, karena dalam bentuk yang baru dikumpulkan di band tengah mereka tidak mungkin dipenuhi. Dan buah-buahan kering goji dapat ditambahkan ke sereal, compotes, memasak kaldu dan hanya makan untuk minum teh.