Dokter mengatakan bahwa berry ini membantu memulihkan tubuh setelah berbagai pilek, dan bahkan setelah operasi. Kami akan berbicara tentang kegunaan dari berry dan zat-zat yang dikandungnya, hari ini.
Berguna sifat dan kontraindikasi buah beri irgi
Berry yang mengandung asam ini hanya mengandung karbohidrat, ia tidak memiliki lemak atau protein, jadi ia harus dimakan dengan hati-hati oleh mereka yang mengikuti diet rendah karbohidrat. Manfaat utama dari buah beri adalah banyak mengandung vitamin C dan pektin, sehingga membantu memulihkan sistem kekebalan tubuh, membuang racun dan bahkan logam berat dari tubuh. Pektin mengurangi kadar kolesterol dalam darah, menguatkan otot jantung dan membantu meningkatkan dan menjaga elastisitas dinding pembuluh darah.
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini membuatnya sangat baik
Berries irgi yang berguna untuk anak-anak dan orang dewasa juga pada kenyataannya mengandung tannin dan asam malat. Kedua komponen ini diperlukan untuk tubuh manusia, karena mereka membantu memperkuat semua sistemnya, menormalkan proses pencernaan dan metabolisme. Bahkan segenggam kecil buah beri membantu mengurangi konstipasi kronis atau meningkatkan produksi gas , baik pada anak-anak maupun pada orang dewasa.
Berbicara tentang kontraindikasi, perlu dicatat bahwa berry ini tidak dianjurkan untuk orang dengan tekanan darah rendah, karena memiliki sifat menurunkannya bahkan lebih. Dengan hati-hati, Anda harus menggunakannya dan alergi, mereka dapat mengembangkan gatal-gatal atau reaksi serupa lainnya.