Ini dengan sup sayuran-purees yang direkomendasikan dokter anak-anak mulai memberi makan anak dari 6 bulan. Anda perlu memperkenalkan sayuran secara bertahap, satu spesies dalam beberapa hari. Mari kita lihat beberapa resep sederhana untuk membuat sup sayuran untuk anak-anak.
Pure sup sayur untuk bayi
Bahan-bahan:
- air - 200 ml;
- wortel - 0,5 pcs.;
- kentang - 1 pc.;
- bohlam - 0,5 pcs.
Persiapan
Sayuran dicuci bersih, dibersihkan, dicincang halus, dan dimasukkan ke dalam pengukus atau panci kecil yang diemail. Kemudian tuangkan air matang dan masak hingga benar-benar siap di bawah penutupnya. Selanjutnya, sayuran dibuang dengan lembut, diseka dengan blender dan diencerkan dengan kaldu sayuran . Setelah ini, sup yang sudah disiapkan dididihkan, menambahkan sedikit minyak krim atau minyak zaitun.
Sup sayur untuk anak-anak dengan ikan
Bahan-bahan:
- kentang - 1 pc.;
- wortel - 1 buah;
- bohlam - 1 buah;
- cauliflower - 50 g;
- brokoli kubis - 50 g;
- Hake fillet - 40 g.
Persiapan
Dalam air mendidih, kami melempar potongan ikan dan memasaknya selama sekitar 20 menit dengan tutup tertutup. Dan kali ini ketika kita membersihkan sayuran, dicuci dan dipotong menjadi kubus kecil. Setelah waktu yang dibutuhkan, kita tertidur dalam panci dan biarkan mendidih selama 20 menit lagi, aduk sesekali. Campur sup yang sudah disiapkan dengan blender dan tuangkan ke dalam piring.
Sup sayur untuk anak-anak
Bahan-bahan:
- wortel - 3 buah;
- zucchini - 1 buah;
- cauliflower - 200 g;
- kacang hijau beku - 0,5 item;
- air;
- nasi rebus - 0,5 st.;
- rempah-rempah.
Persiapan
Dalam panci, tuangkan air matang yang disaring, panaskan sedang dan panaskan sampai mendidih. Kali ini kami menyiapkan sayuran untuk sementara: kami mengupas kentang, memotongnya menjadi kubus kecil dan melemparkannya ke dalam air mendidih. Wortel bersih, dipotong kecil-kecil atau tiga pada parutan. Kami juga membuangnya ke dalam panci, tutup dengan tutup dan masak selama 5 menit.
Kemudian kita membagi kembang kol menjadi perbungaan kecil. Zucchini dikupas dan diparut menjadi kubus. Selanjutnya, masukkan sayuran yang sudah dimasak ke dalam panci, tambahkan kacang hijau, sedikit garam, dan aduk. Sekali lagi, tutup panci dengan penutup, masak lagi 10 menit dengan api sedang, kemudian kocok dengan blender dan tuang sup ke kaldu sayuran di atas piring anak-anak.