Tongkat jagung manis adalah salah satu makanan penutup favorit orang dewasa dan anak-anak. Sekarang mereka tersedia di mana-mana dan bervariasi dalam kualitas rasa mereka.
Untuk mengetahui apa saja bahayanya, dan apa gunanya, Anda harus mempertimbangkan produk ini berdasarkan propertinya. Produksi stik jagung adalah massa busa yang terbuat dari sereal jagung. Massa ini, tongkat dibentuk, dan kemudian mereka dikeringkan. Hasilnya adalah makanan manis dan tidak mahal.
Seberapa berguna tongkat jagung?
Untuk martabat tongkat jagung di tempat pertama dapat dikaitkan dengan karbohidrat sederhana, yang diserap dengan baik oleh tubuh manusia dan cepat masuk ke dalam darah. Ini meningkatkan nilai produk ini. Asimilasi pati jagung olahan terjadi jauh lebih cepat - dan ini adalah manfaat lain dari stik jagung.
Dalam produksi produk bermutu, mereka sering menambahkan vitamin penting, elemen jejak. Beberapa resep termasuk aditif dari pure buah dan jus, yang sangat meningkatkan nilai gizi.
Kerusakan tongkat jagung
Tongkat jagung murah sering memiliki bahan-bahan berikut dalam komposisi mereka: minyak sayur olahan dan deodorized, warna buatan, pengawet, penambah rasa, zat penstabil dan gula bubuk. Komponen-komponen ini dapat merugikan kesehatan manusia. Oleh karena itu, orang dapat mengatakan bahwa tongkat jagung murah lebih berbahaya daripada berguna.
Kandungan kalori dalam 100 gram produk ini adalah 558 kkal dan 25% gula. Yang sangat berbahaya adalah produk untuk orang lanjut usia dengan diabetes dan rentan terhadap obesitas, serta anak-anak dan wanita hamil.
Manfaat dan bahaya dari tongkat jagung manis
Perlu dicatat bahwa semakin tinggi kualitas kelezatan yang renyah, semakin baik manfaatnya. Tongkat jagung memiliki keuntungan sebagai berikut:
- nilai energi tinggi;
- kandungan tinggi vitamin B2.
Tongkat jagung dianggap berbahaya bagi sistem pencernaan. Mereka tidak mengandung serat kasar, yang dapat menyebabkan masalah dengan usus.
Jika dalam pembuatan batang tidak menggunakan gula, tetapi sebagai pengganti, maka produk semacam itu akan menjadi kalori paling rendah dan lebih berbahaya. Bagaimanapun, memakan banyak batang jagung, bahkan kualitas tertinggi, dapat merugikan kesehatan.
Awalnya, ketika membeli sangat penting untuk mempertimbangkan komposisi komponen. Kehadiran semua jenis kimia: pengawet, warna buatan dan rasa dapat menyebabkan alergi . Bahan-bahan ini sering ditemukan pada batang jagung berkualitas rendah.
Oleh karena itu, sebelum masing-masing ada pilihan - untuk membeli produk yang berkualitas dan paling berguna, atau murah.