Penulis Arnold Eret yang sekarang populer dan bukunya "The Immaculate Diet" menerima tanggapan luas dari masyarakat. Pola makan seperti itu membantu membersihkan tubuh dari semua yang berbahaya, bahwa kita membawanya ke pola makan yang salah dan makan seperti yang dimaksudkan oleh ibu-alam, dan sebuah contoh disarankan untuk diambil dari hewan.
Sistem penyembuhan diet non-pelangsing
Arnold dan diet impotennya langsung dikenal di seluruh dunia. Dengan deduksi sederhana penulis membuktikan bahwa secara alami manusia harus makan ... buah. Dan itu karena kita tidak melakukan ini, dan ada banyak penyakit manusia.
Tidak mungkin bahwa diet lendir Erett akan menarik bagi dokter, karena dia mengkritik semua postulat kedokteran modern, menemukan mereka secara fundamental salah. Buku ini keluar pada awal abad ke-20, tetapi komunitas medis tidak bereaksi terhadap temuannya.
Penulis menyarankan secara bertahap beralih ke makanan yang disiapkan untuk manusia secara alami - bertahap adalah penting, karena organisme bereaksi sangat buruk terhadap perubahan mendadak. Ehret menyarankan pertama untuk beralih ke sayuran dan buah-buahan dalam semua jenis dan secara bertahap mempersempit pola makan, hanya mencapai buah-buahan musiman, tidak semua varietas mereka, tetapi satu spesies. Bagaimanapun, hewan biasanya memakan semua jenis makanan mereka dan mereka tidak pernah meminumnya dengan makanan. Tidak ada yang memilih hidangan yang berbeda dan tidak melapisinya. Semakin sederhana makanan, semakin sehat itu.
Arnold yakin pada pengalaman pribadi bahwa jika Anda membersihkan tubuh lendir, memakan satu jenis buah musiman memungkinkan Anda untuk mengembangkan kekuatan dan ketahanan yang belum pernah terjadi sebelumnya, yang tidak pernah ia miliki sebelumnya. Namun, perlu untuk melakukan ini dengan langkah-langkah kecil, jika tidak, tubuh akan melemah, dan orang tersebut akan kembali ke makanan biasa.
Diet bebas-ringan: kritik terhadap sistem lain
Sistem Ereta tidak dapat dikaitkan dengan makanan mentah, karena tidak menyetujui keberadaan biji dan kacang-kacangan, yang dirancang untuk menyeimbangkan nutrisi. Selain itu, Arnold mengkritik banyak orang
Sebagai contoh, penulis tidak puas dengan fakta bahwa untuk membangun otot, yang terdiri dari protein dan air, seseorang dianjurkan untuk makan protein. Ia menganggap pendekatan ini salah, karena tubuhnya sendiri membangun rantai protein dari asam amino. Berangkat dari hal yang sama, ia tidak setuju dengan fakta bahwa ibu menyusui harus minum susu, sehingga dia memiliki susu untuk anak itu. Lagi pula, sapi yang memberi susu di alam tidak meminumnya, tetapi hanya makan rumput!
Yang paling penting dari semua postulat yang ditolak Arnold adalah teori metabolisme. Dia percaya bahwa tidak ada penggantian sel yang digunakan setiap hari, dan tidak perlu mengganti secara artifisial untuk elemen-elemen yang disintesis di dalam tubuh.