Makanan sehat banyak, tetapi terkadang orang menemukan kombinasi semacam itu, yang berulang kali saling melengkapi dan saling menguatkan. Ini adalah alat yang berguna termasuk campuran jahe dengan madu dan lemon, dan cara memasaknya ahli diet cepat.
Seberapa bermanfaat jahe dengan lemon dan madu?
Bahkan secara terpisah, madu, lemon, dan jahe sangat kaya akan vitamin dan produk zat aktif. Madu adalah antiseptik alami yang efektif, restoratif dan tonik. Jahe - menghangatkan, membersihkan darah, mengobati penyakit kulit, menstimulasi proses metabolisme, meningkatkan memori. Lemon - mengandung dosis kejut vitamin, asam, mineral dan serat.
Campuran jahe, lemon, dan madu bermanfaat baik untuk kekebalan dan pengobatan penyakit tertentu. Paling sering obat ini digunakan untuk meredakan gejala pilek, flu dan sakit tenggorokan. Campuran kuratif memperkuat fungsi pelindung tubuh dan mencerminkan serangan virus dan bakteri, merobohkan panas, menghilangkan sakit tenggorokan dan otot, memfasilitasi pernapasan, mengurangi peradangan. Selain itu, obat untuk jahe, madu, dan lemon membantu mengatasi masalah jantung dan kardiovaskular, ginjal, hati, dan penyakit kandung empedu.
Campuran jahe, lemon dan madu yang sangat diperlukan dan untuk menurunkan berat badan. Produk ini memiliki efek termal terkuat dan mempercepat proses metabolisme, sehingga timbunan lemak lebih cepat terbakar. Selain itu, campuran vitamin sangat baik dalam kekuatan, sehingga pelatihan setelah mengambil obat akan lebih tahan lama dan efektif.
Tapi campuran jahe dengan lemon dan madu, ada kontraindikasi. Jangan menggunakannya untuk orang-orang dengan risiko pendarahan, gastritis, ulkus perut terbuka, hipertensi. Dengan hati-hati, obat ini dapat digunakan oleh wanita hamil dan individu yang rentan terhadap reaksi alergi.
Bagaimana cara membuat jahe dengan lemon dan madu?
Resep untuk campuran jahe dengan madu dan lemon, ada banyak, untuk melangsingkan dan kekebalan Anda dapat menggunakan apapun - semua dari mereka cukup efektif. Ketika kehilangan berat badan berlebih, seseorang seharusnya tidak takut menambahkan madu pada obatnya - metabolisme yang di-overclock akan sangat cepat menghabiskan karbohidrat yang diterima dan mereka tidak akan tumbuh gemuk.
Untuk menyiapkan campuran penyembuhan, ambil 400 g jahe segar, 4 lemon dan 200 gram madu. Akar jahe harus dibersihkan dan dipotong, lemon - potong menjadi irisan, tanpa pembersihan. Bahan-bahan ini digiling dengan blender atau penggiling daging, lalu dicampur dengan madu. Selanjutnya, produk harus disiapkan selama seminggu dalam wadah kaca dengan penutup yang ketat. Ambil campuran jahe, madu dan lemon di pagi hari - satu sendok makan selama setengah jam sebelum sarapan, dicuci dengan air dingin.
Efek yang sangat baik untuk menurunkan berat badan dan peningkatan kesehatan memiliki minuman jahe, madu dan lemon. Ini disiapkan dengan cara yang sedikit berbeda: satu akar jahe perlu dibersihkan, cincang halus melalui penggiling daging bersama dengan lemon (dengan kulit). Campuran vitamin ini untuk 1 sendok makan menuangkan segelas air mendidih dan pergi hingga mendingin. Setelah itu, satu sendok teh madu ditambahkan ke minuman
Untuk memastikan bahwa campuran dan minuman berdasarkan sifat obat dari jahe, madu dan lemon memiliki efisiensi maksimum, bahan-bahan harus dipilih dengan benar. Akar jahe harus segar dan segar, lemon - kuning muda, dengan kulit tipis utuh. Madu untuk agen penyembuhan lebih baik dibeli dari penjual tepercaya atau di toko khusus. Sangat diharapkan bahwa produk perlebahan ini cair, dan di musim dingin seperti itu tetap hanya madu akasia, semua varietas lain mulai mengkristal pada musim gugur.