Bongkar hari di stroberi

Dengan datangnya musim panas, para wakil dari separuh umat manusia yang indah diberi kesempatan untuk merawat sosok mereka, membersihkan tubuh, meremajakan dan semua ini berkat stroberi. Tetapi tidak perlu duduk dengan diet melemahkan dan menyangkal diri Anda, itu cukup hanya untuk mengatur hari kefir-strawberry unloading day . Masuk ke dalam hidup Anda kebiasaan mengatur hari-hari seperti itu, Anda dapat menyingkirkan racun dan pound ekstra.

Ahli gizi dari seluruh dunia telah berulang kali menegaskan manfaat dari berry yang indah ini, dan kefir membantu memurnikan saluran pencernaan, masing-masing, Anda tidak dapat khawatir bahwa akan ada masalah dengan tinja. Juga analog yang cukup populer adalah hari bongkar kefir dan keju cottage. Ini bukan hanya camilan yang lezat, tetapi juga bermanfaat. Untuk menghabiskan hari-hari seperti itu para ahli diet merekomendasikan seminggu sekali, tetapi Anda dapat meningkatkan jumlahnya, jika Anda tidak menimbulkan kesulitan. Membongkar hari pada stroberi dengan yogurt atau keju cottage sederhana. Dalam kasus yogurt, 300 g stroberi diambil untuk satu kali makan, yang keduanya dapat dihancurkan dan dipotong, atau dibiarkan dalam bentuk alami dan tuangkan segelas yogurt skim. Jika diinginkan, 100 g keju cottage rendah lemak dapat ditambahkan ke campuran kefir dan stroberi. Keju cottage Skim dapat diinterferensi dengan stroberi dan makan dengan mencuci dengan kefir. Bagian-bagian ini direkomendasikan 3 kali sehari, Anda dapat mengganggu makanan ringan, menggunakan pengurangan tiga kali lipat jumlah produk, dan sebelum tidur untuk minum setengah gelas kefir rendah lemak.

Hari Kefir dan Strawberry Unloading

Kombinasi produk semacam itu akan memiliki efek yang sangat positif pada tubuh. Ini bukan untuk apa-apa bahwa berry ini dianggap yang terbaik untuk mengurangi berat badan berlebih. Semuanya disebabkan oleh adanya komponen yang memastikan ekskresi cairan berlebih yang baik dari tubuh. Selain itu, berry kaya serat , yang berkontribusi pada penghapusan semua racun dari tubuh mereka, sehingga meningkatkan warna kulit. Menghabiskan satu hari bongkar stroberi dengan kefir, Anda tidak bisa menambahkan gula ke dalam campuran. Stroberi sendiri memiliki rasa manis dan asam dan bila dicampur dengan kefir itu bisa menjadi koktail yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. Ini cukup untuk membagi menjadi 5-6 resepsi satu liter kefir dari setiap kandungan lemak dan satu kilogram stroberi.

Menyimpulkan, saya ingin mencatat bahwa hari bongkahan pada stroberi dan yogurt adalah cara yang bagus untuk menyingkirkan kelebihan berat badan, untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mempertahankan penampilan yang menakjubkan dan kemudaan tubuh.