Diet dalam hepatosis hati akan menjadi salah satu langkah utama untuk pemulihan. Bahkan tanpa penyakit, penting untuk mengikuti diet yang sehat dan lengkap. Jika ada masalah kesehatan, maka kadang tanpa diet ketat tidak bisa dilakukan.
Nutrisi untuk hepatosis hati berlemak
Penyakit ini ditandai oleh kerusakan pada sel-sel tubuh sebagai akibat dari keracunan makanan, alkohol atau obat-obatan, karena overdosis obat-obatan. Nutrisi untuk hepatosis hati disesuaikan di bawah pengawasan dokter. Ketika mengobati penyakit ini, penting untuk mengubah diet Anda. Anda tidak dapat melewatkan makanan utama, sementara Anda perlu menyerahkan beberapa produk. Minum banyak cairan.
Apa yang bisa Anda makan dengan hepatosis hati berlemak?
Penting untuk mengingat apa yang bisa Anda makan ketika hati mengalami hepati - ini akan menjadi langkah pertama untuk menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan tersebut. Pasien diizinkan untuk memasukkan dalam diet mereka:
- varietas rendah lemak ikan dan daging dalam spesies yang dipanggang dan direbus, makanan laut;
- sereal;
- roti putih disiapkan pada malam itu;
- produk susu dari kandungan rendah lemak;
- piring dari sayuran, tapi mentah.
Apa yang tidak boleh dimakan dengan hepatosis hati berlemak?
Sebelum memulai perawatan, Anda perlu dipersiapkan untuk beberapa pembatasan. Nutrisi dengan hepatosis berlemak membutuhkan penolakan produk-produk berikut:
- alkohol, kopi dan teh yang kuat;
- segulung penuh tepung gandum, roti hitam, kue kering, dan gula-gula;
- ikan atau daging berlemak, jamur;
- makanan kaleng;
- piring dengan kandungan garam dan merica tinggi, bumbu-bumbu, bumbu-bumbu dan produk-produk asap;
- buah-buahan mentah dan sayuran, terutama bawang putih, lobak dan coklat kemerah-merahan.
Diet untuk hepatosis berlemak
Seseorang akan mengatakan bahwa tidak mungkin untuk mengikuti diet ketat seperti itu, tetapi terlepas dari keterbatasan yang ketat, nutrisi dengan hepatosis dapat bervariasi. Penting, kecuali untuk beberapa makanan, untuk mengikuti diet yang direkomendasikan oleh dokter. Diet ini bertujuan untuk mengembalikan fungsi hati, metabolisme dalam tubuh dan merangsang produksi empedu untuk pencernaan normal.
Diet untuk hepatosis hati - menu selama seminggu
Untuk koreksi diet Anda, menu lezat ini bermanfaat sepanjang minggu. Untuk ini, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter. Dia akan memberi tahu Anda cara makan dengan hepatosis hati berlemak, tidak mendorong diri sendiri ke dalam depresi karena pembatasan diet dan godaan konstan di toko. Menu contoh untuk seseorang dengan diagnosis hepatosis hati:
- untuk sarapan, Anda dapat mengganti berbagai sereal, baik yang bebas susu, dan dengan sedikit susu rendah lemak;
- untuk makan malam, rebus sayuran dengan daging kalkun rendah lemak, ikan, misalnya, masukkan brokoli untuk dikukus, daging sapi rebus dengan nasi atau gandum;
- Camilan di antara waktu makan dapat diisi dengan yogurt rendah lemak, keju cottage atau sandwich. Tetapi penting untuk diingat bahwa Anda hanya bisa makan roti putih, dipanggang sehari sebelumnya;
- minuman - untuk sarapan dapat berupa teh atau kolak yang lemah, pada siang hari, mors atau air mineral. Dengan mengorbankan konsumsi kopi lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter;
- untuk makan malam Anda dapat memilih daging rendah lemak: irisan daging uap, ikan rebus. Hiasan sayuran akan direbus atau sereal. Jangan lupa tentang pembatasan konsumsi garam dan rempah-rempah;
- memanggang dan pencuci mulut untuk mengecualikan atau mengurangi penggunaannya seminimal mungkin.
Alkohol apa yang bisa Anda minum dengan hepatosis berlemak?
Banyak orang dalam pengobatan penyakit dapat melupakan penyebab kemunculannya. Alkohol pada hepatosis secara kategoris dilarang, itu tidak tergantung pada itu, ia adalah sumber perkembangan penyakit atau tidak. Hati mengambil semua efek yang berbahaya, sehingga Anda dapat memperburuk situasi. Dengan konsumsi alkohol yang sistematis, hepatosis dapat berkembang menjadi tahap kronis dan menjadi dasar untuk hepatitis atau sirosis.
Resep untuk hepatosis hati berlemak
Kesan pertama dari diet ini adalah tingkat keparahannya dan perlunya pendekatan yang hati-hati. Faktanya, menyiapkan makanan untuk hepatosis tidak begitu sulit. Ada resep sederhana yang tidak memerlukan keahlian tertentu. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit waktu dan keinginan untuk menikmati memasak.
Bubur millet millet
Bahan-bahan:
- menir - 1 gelas;
- susu segar - 1,5 cangkir;
- air - 2,5 cangkir;
- gula atau garam, juga mentega.
Persiapan:
- Rebus air dan celupkan kulitnya.
- Segera setelah air mendidih, kurangi panas dan masak bubur seperempat jam.
- Lalu tambahkan ke bubur susu, garam, gula dan mentega, didihkan, lalu kecilkan api.
- Masak bubur sampai siap sekitar 20 menit.
- Setelah bubur siap, biarkan di bawah tutup selama 8-10 menit untuk diseduh. Di piring, tambahkan labu rebus atau selai kecil.
Sup sayuran
Bahan-bahan:
- Air - 4 liter.
- kentang - 2 buah;
- wortel - 1 buah;
- bawang - 1 pc.;
- brokoli - 150 g;
- cauliflower - 150 g;
- kacang polong - 150 g;
- Lada Bulgaria - 1 pc.;
- zucchini - 0,5 lembar;
- garam, bumbu - sesuai dengan kebijaksanaan Anda.
Persiapan:
- Taruh panci berisi air di atas api dan siapkan sayuran - bersihkan, bilas dan potonglah.
- Brokoli, kembang kol dan kacang-kacangan, jika perlu, tidak dibekukan dan dibagi menjadi perbungaan.
- Begitu air mendidih, celupkan kentang, wortel, zucchini, bawang dan cabai ke dalamnya, tunggu kaldu mendidih, kecilkan api dan masak selama 30 menit.
- Tambahkan sisa sayuran dan rebus selama seperempat jam, lalu tambahkan garam.
- Coba kentang, jika sudah matang, sup sudah siap. Sebelum disajikan, tambahkan sayuran ke dalam kaldu.
Diet dalam hepatosis hati adalah faktor utama dalam melawan penyakit serius, tetapi orang tidak boleh melupakan rekomendasi tersebut sebagai gaya hidup dan olahraga yang hidup. Sebagai tindakan pencegahan, pemeriksaan rutin terhadap seluruh sistem biologis secara keseluruhan dilakukan untuk mencegah perkembangan penyakit tidak kurang serius yang merugikan kesehatan.