Selama kehamilan, masalah kesehatan ibu menjadi sangat penting. Namun, yang lebih penting adalah memantau kesehatan bayi dengan saksama. Kedua parameter ini terkait erat. Masalah dengan kesehatan ibu segera mempengaruhi kondisi anak.
Melihat keadaan wanita hamil, dokter memberi perhatian khusus pada pengendalian berat badan. Peningkatan berat badan yang tajam dapat menunjukkan tidak hanya pertumbuhan remah-remah dan timbunan lemak pada ibu, tetapi juga pada pembengkakan internal. Jika penyebab berat berlebih terletak pada faktor terakhir, maka penting untuk mengambil tindakan mendesak untuk menyingkirkan kelebihan cairan.
Pembengkakan internal dapat menyebabkan pelanggaran suplai oksigen ke bayi. Untuk memeranginya, dokter sering menyarankan bongkar muat hari.
Hari debit apa yang bisa diatur untuk wanita hamil?
Beberapa calon ibu mungkin meragukan apakah ibu hamil dapat mengatur hari-hari bongkar muat. Dokter yakin Anda bisa. Namun, untuk ini, keadaan kesehatan ibu hamil harus cukup baik. Pilihan terbaik adalah ketika seorang dokter menunjuk menu hari pemulangan untuk wanita hamil untuk mengurangi berat badan, berdasarkan karakteristik jalannya kehamilan.
Hari-hari bongkar yang paling populer adalah:
- Kefir hari. Untuk sehari disarankan minum 1,5-2 liter kefir. Jika Anda hanya duduk di yoghurt sulit, Anda dapat menambahkan sedikit keju cottage dan sepotong daging.
- Hari puasa dadih untuk wanita hamil terdiri dari 600 gram keju cottage dengan persentase rendah lemak dan 2 gelas teh tanpa pemanis. Membongkar hari pada keju cottage selama kehamilan adalah hari yang paling populer, karena mudah dipindahkan, dan tubuh menerima nutrisi penting pada saat yang sama.
- Apple bongkar hari. Untuk sekali makan Anda bisa makan dua apel. Tarif harian adalah sekitar 1,5 kg buah.
- Bongkar muat di atas bubur. Paling sering
untuk tujuan ini, soba digunakan, karena dianggap yang paling berguna untuk tubuh.
Bagaimana cara melakukan bongkar hari selama kehamilan?
Membongkar hari selama kehamilan harus dikombinasikan dengan sedikit aktivitas fisik. Dianjurkan pada hari ini untuk tidak merencanakan keluar jauh dari rumah, karena tubuh dapat bereaksi terhadap perubahan diet dengan melompat dalam tekanan dan perubahan dalam kerja usus.
Keseluruhan volume makanan dibagi menjadi 6 kali. Selain itu, perlu minum sejumlah besar mineral atau air murni. Jika dokter melihat sejumlah besar edema, dia dapat meresepkan penggunaan diuretik, yang harus diambil untuk waktu tertentu.