Bawang adalah sayuran yang sangat luas, yang digunakan untuk makanan di seluruh penjuru dunia. Dan sejarah kultivasinya memiliki akar yang sangat dalam - arkeolog telah membuktikan bahwa manusia telah berkenalan dengannya hampir lima ribu tahun yang lalu. Namun, bahkan hari ini, tidak semua wanita tahu tentang manfaat dan bahaya bawang. Sementara itu, untuk kesehatan wanita, sayuran ini dianggap sangat diperlukan.
Penggunaan bawang untuk tubuh manusia
Manfaat dan bahaya bawang merah bagi kesehatan adalah karena komposisi kimia unik dari sayuran. Ini luar biasa kaya vitamin B dan vitamin C, serta mangan, besi , seng, fluorida, yodium, flavonoid dan senyawa eter volatil. Bawang mengandung sangat sedikit kalori - sekitar 40 per 100 gram.
Penggunaan bawang untuk kesehatan manusia adalah sebagai berikut:
- merangsang saluran pencernaan;
- bermanfaat mempengaruhi kerja jantung;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh;
- membersihkan pembuluh kolesterol yang berbahaya;
- meredakan anemia;
- adalah sarana untuk mencegah infark, ARVI dan penyakit menular;
- meningkatkan vitalitas;
- memiliki aksi antijamur;
- mengurangi risiko kanker.
Penggunaan bawang untuk wanita
Bagi wanita cantik bawang merah membantu melestarikan kaum muda dan kecantikan. Dan, untuk tujuan ini adalah mungkin untuk makan atau menggunakan untuk persiapan kosmetik sederhana. Pastikan untuk menyertakan bawang di menu karena para wanita:
- memiliki efek positif pada sistem reproduksi;
- meningkatkan metabolisme dan khususnya metabolisme lemak, menormalkan berat badan;
- meningkatkan keadaan sistem saraf, meredakan stres yang tidak perlu, yang memprovokasi munculnya keriput dini.
Jika bawang itu diparut, dicampur dengan minyak zaitun dan digunakan sebagai masker untuk rambut, itu dapat dijamin untuk memperbaiki kondisi rambut Anda. Jika masker yang sama diterapkan pada wajah, maka Anda dapat menyingkirkan bintik-bintik gelap, bintik-bintik, kerutan dan jerawat.
Bahaya pada bawang
Makan bawang mentah bukan hanya manfaat, tetapi bisa membawa bahaya. Dan ini tidak hanya menyangkut bau yang menyengat, karena banyak wanita tidak menyukai sayuran ini. Jusnya dapat mengiritasi saluran pencernaan, sehingga bawang merupakan kontraindikasi pada orang dengan penyakit sistem pencernaan. Tetapi dalam bentuk yang dipanggang atau direbus dan dalam jumlah sedang, sayuran ini dapat dikonsumsi bahkan dengan bisul, pankreatitis, gastritis, dll. Juga, hati-hati harus diberikan kepada bawang, penderita alergi, penderita asma, orang-orang dengan tekanan darah tinggi.